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145 recetas
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Sopa de batata y mantequilla de cacahuete
por Maartje
1 h 0 350 kcal
VeganoSopa
Ensalada de huevo Mak
por Miranda Adams
20 min 0 315 kcal
Alto en proteínasAlmuerzo
Arroz frito de pollo con miel y ajo rico en proteínas
por Sandra
30 min 0 450 kcal
Alto en proteínasArroz y risotto
Cups de salami
por Miranda Adams
20 min 0 150 kcal
Bajo en carbohidratosTentempié
Maggi con chile y ajo
por Sandra
15 min 0 350 kcal
VegetarianoTentempié
Bocaditos de naan con jamón caliente
por Miranda Adams
20 min 0 76 kcal
VegetarianoTentempié
Taco de sushi crujiente
por Miranda Adams
42 min 0 450 kcal
Cena
Tostada de queso y ajo
por Sandra
20 min 0 250 kcal
VegetarianoTentempié
Mantequilla de pesto súper aireada
por Miranda Adams
40 min 0 150 kcal
VegetarianoTentempié
Ramen de curry con coco
por Maartje
30 min 0 450 kcal
VegetarianoCena
Sushi de prosciutto (¡sin arroz!)
por Miranda Adams
40 min 0 250 kcal
Bajo en carbohidratosAlmuerzo
Baka Baka surinamés
por Sandra
1 h 0 450 kcal
Cena
Shawarma de setas ostra
por Maartje
40 min 0 450 kcal
VegetarianoCena
Muffins virales de sushi con salmón
por Miranda Adams
30 min 0 350 kcal
Cena
Rollo de pepino con salmón
por Miranda Adams
45 min 0 240 kcal
Alto en proteínasTentempié
Ramen de pollo pegajoso
por Sandra
25 min 0 450 kcal
Alto en proteínasAlmuerzo
Wrap doblado de hamburguesa de pollo crujiente
por Miranda Adams
32 min 0 462 kcal
Alto en proteínasAlmuerzo
Desayuno fácil y saludable: bowl de pastel de zanahoria
por Miranda Adams
35 min 0 300 kcal
Alto en proteínasDesayuno
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