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63 recettes

Chow mein au poulet du général Tso

Chow mein au poulet du général Tso

par Sandra

30 min 0 650 kcal
Dîner
Wraps Big Mac super faciles et moins caloriques

Wraps Big Mac super faciles et moins caloriques

par Miranda Adams

20 min 0 290 kcal
Riche en protéinesDîner
Cheeseburger tacos

Cheeseburger tacos

par Miranda Adams

15 min 0 270 kcal
Riche en protéinesDéjeuner
Wrap croustillant au pepperoni pauvre en glucides

Wrap croustillant au pepperoni pauvre en glucides

par Miranda Adams

25 min 0 300 kcal
Riche en protéinesCollation
Pains plats farcis de Jonny

Pains plats farcis de Jonny

par Natasja

30 min 0 260 kcal
VégétarienDéjeuner
Déjeuner avec des tranches de dinde croustillantes

Déjeuner avec des tranches de dinde croustillantes

par Miranda Adams

25 min 0 350 kcal
Riche en protéinesDéjeuner
WRAP CROUSTILLANT AU PEPPERONI

WRAP CROUSTILLANT AU PEPPERONI

par Sandra

25 min 0 350 kcal
Pauvre en glucidesDéjeuner
Salade de riz croustillant au thon et à l'avocat

Salade de riz croustillant au thon et à l'avocat

par Miranda Adams

25 min 0 350 kcal
Déjeuner
Coupelles de salami

Coupelles de salami

par Miranda Adams

20 min 0 150 kcal
Pauvre en glucidesCollation
Maggi à l’ail et au chili

Maggi à l’ail et au chili

par Sandra

15 min 0 350 kcal
VégétarienCollation
Bouchées chaudes de naan au jambon rôti

Bouchées chaudes de naan au jambon rôti

par Miranda Adams

20 min 0 76 kcal
VégétarienCollation
Toast à l’ail et au fromage

Toast à l’ail et au fromage

par Sandra

20 min 0 250 kcal
VégétarienCollation
Broccoli mac & cheese

Broccoli mac & cheese

par Miranda Adams

30 min 0 550 kcal
VégétarienDîner
Curry ramen à la noix de coco

Curry ramen à la noix de coco

par Maartje

30 min 0 450 kcal
VégétarienDîner
Pâtes à la sauce crémeuse de courgette, jambon serrano croustillant et burrata

Pâtes à la sauce crémeuse de courgette, jambon serrano croustillant et burrata

par Miranda Adams

30 min 0 650 kcal
Riche en protéinesDîner
Muffins sushi au saumon viraux

Muffins sushi au saumon viraux

par Miranda Adams

30 min 0 350 kcal
Dîner
Ramen au poulet caramélisé

Ramen au poulet caramélisé

par Sandra

25 min 0 450 kcal
Riche en protéinesDéjeuner
Émincé de bœuf sauté aux légumes

Émincé de bœuf sauté aux légumes

par Sandra

25 min 0 350 kcal
Riche en protéinesDîner

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