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216 ricette
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Insalata croccante di quinoa con verdure arrosto e cremosa salsa ai peperoni
di Maartje
45 min 0 727 kcal
VeganoInsalata
Noodles con gyoza
di Sandra
30 min 0 650 kcal
Cena
Tartufi al tiramisù a basso contenuto di carboidrati
di Miranda Adams
1 h 0 117 kcal
Pochi carboidratiSpuntino
Rotolo di formaggio al miele e mirtilli rossi
di Miranda Adams
45 min 0 150 kcal
VegetarianoSpuntino
Ramen cremoso al pollo
di Sandra
30 min 0 450 kcal
Pranzo
Mini cheesecake su stecco
di Miranda Adams
40 min 0 350 kcal
Dessert
Rotolini di pizza croccanti senza glutine
di Miranda Adams
5 min 0 150 kcal
VegetarianoSpuntino
Manzo e broccoli saltati in padella alla cinese
di Sandra
30 min 0 350 kcal
Pochi carboidratiCena
Sformato cremoso con fagioli bianchi e verdure
di Maartje
30 min 0 350 kcal
VegetarianoCena
Toast di Bingo
di Miranda Adams
15 min 0 250 kcal
VegetarianoColazione
Biscotti Twix a basso contenuto di carboidrati
di Sandra
45 min 0 188 kcal
KetoDessert
Bocconcini di brie e pancetta
di Miranda Adams
30 min 0 250 kcal
Spuntino
Bowl nutrizionale con edamame e ceci arrosto
di Maartje
50 min 0 450 kcal
VeganoBowl
Porridge al forno al gusto di torta di mele
di Miranda Adams
55 min 0 168 kcal
Ricco di proteineColazione
Cracker proteici ai fiocchi di latte
di Miranda Adams
30 min 0 150 kcal
Ricco di proteineSpuntino
Girelle alla cannella
di Miranda Adams
23 min 0 85 kcal
VegetarianoColazione
Noodles di pollo al miele e aglio, teneri e glassati, a cottura lenta
di Sandra
5 h 5 min 0 638 kcal
Ricco di proteineCena
Cocktail festivo allo champagne e cranberry
di Miranda Adams
10 min 0 100 kcal
Aperitivo
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