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61 recettes

Salade de riz croustillant au thon et à l'avocat

Salade de riz croustillant au thon et à l'avocat

par Miranda Adams

25 min 0 350 kcal
Déjeuner
Riz sauté au poulet, miel et ail, riche en protéines

Riz sauté au poulet, miel et ail, riche en protéines

par Sandra

30 min 0 450 kcal
Riche en protéinesRiz & risotto
Coupelles de salami

Coupelles de salami

par Miranda Adams

20 min 0 150 kcal
Pauvre en glucidesCollation
Gratin de dumplings viral

Gratin de dumplings viral

par Maartje

50 min 0 350 kcal
Gratin
Maggi à l’ail et au chili

Maggi à l’ail et au chili

par Sandra

15 min 0 350 kcal
VégétarienCollation
Bouchées chaudes de naan au jambon rôti

Bouchées chaudes de naan au jambon rôti

par Miranda Adams

20 min 0 76 kcal
VégétarienCollation
Taco sushi croustillant

Taco sushi croustillant

par Miranda Adams

42 min 0 450 kcal
Dîner
Curry ramen à la noix de coco

Curry ramen à la noix de coco

par Maartje

30 min 0 450 kcal
VégétarienDîner
Baka Baka surinamais

Baka Baka surinamais

par Sandra

1 h 0 450 kcal
Dîner
Muffins sushi au saumon viraux

Muffins sushi au saumon viraux

par Miranda Adams

30 min 0 350 kcal
Dîner
Ramen au poulet caramélisé

Ramen au poulet caramélisé

par Sandra

25 min 0 450 kcal
Riche en protéinesDéjeuner
Émincé de bœuf sauté aux légumes

Émincé de bœuf sauté aux légumes

par Sandra

25 min 0 350 kcal
Riche en protéinesDîner
Wellington aux champignons

Wellington aux champignons

par Maartje

1 h 45 min 0 118 kcal
VégétarienDîner
Maggi à l'ail en 5 minutes

Maggi à l'ail en 5 minutes

par Sandra

7 min 0 350 kcal
Collation
Mnazeleh, ragoût d'aubergines et de pois chiches

Mnazeleh, ragoût d'aubergines et de pois chiches

par Maartje

45 min 0 350 kcal
VégétarienDîner
Ragoût de vin rouge infusé au miso avec purée de panais et de haricots blancs au citron

Ragoût de vin rouge infusé au miso avec purée de panais et de haricots blancs au citron

par Maartje

1 h 0 450 kcal
VeganDîner
Carpaccio asiatique

Carpaccio asiatique

par Sandra

15 min 0 450 kcal
Apéritif
Beignets aux pommes plus sains

Beignets aux pommes plus sains

par Miranda Adams

25 min 0 124 kcal
VégétarienDessert

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