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137 ricette
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Pollo piccante con riso e broccoli
di Miranda Adams
55 min 0 350 kcal
Cena
Chow mein di pollo del generale Tso
di Sandra
30 min 0 650 kcal
Cena
Bowl di patate dolci ripiena di taco ad alto contenuto proteico
di Miranda Adams
40 min 0 450 kcal
Ricco di proteineCena
Noodles al curry giallo con tofu
di Maartje
55 min 0 450 kcal
VegetarianoCena
Wrap Big Mac super facili e meno calorici
di Miranda Adams
20 min 0 290 kcal
Ricco di proteineCena
Tacos cheeseburger
di Miranda Adams
15 min 0 270 kcal
Ricco di proteinePranzo
Pane alla banana vegano
di Maartje
55 min 0 148 kcal
VeganoColazione
Il tagliere sfizioso per bambini
di Miranda Adams
50 min 0 500 kcal
VegetarianoSpuntino
Wrap croccante alla pepperoni a basso contenuto di carboidrati
di Miranda Adams
25 min 0 300 kcal
Ricco di proteineSpuntino
Piadine ripiene di Jonny
di Natasja
30 min 0 260 kcal
VegetarianoPranzo
Patata dolce farcita in friggitrice ad aria con salsa di peperone e cetriolo
di Sandra
40 min 0 115 kcal
VegetarianoSpuntino
Involtini di pollo con jalapeño, formaggio e pancetta
di Miranda Adams
35 min 0 350 kcal
Ricco di proteineSpuntino
Mac and cheese con pollo al miele, aglio e burro, ricco di proteine
di Sandra
40 min 0 597 kcal
Ricco di proteineCena
Pranzo con fesa di tacchino croccante
di Miranda Adams
25 min 0 350 kcal
Ricco di proteinePranzo
WRAP CROCCANTE AL PEPPERONI
di Sandra
25 min 0 350 kcal
Pochi carboidratiPranzo
Zuppa di patate dolci e burro di arachidi
di Maartje
1 h 0 350 kcal
VeganoZuppa
Insalata di riso croccante con tonno e avocado
di Miranda Adams
25 min 0 350 kcal
Pranzo
Cestini di salame
di Miranda Adams
20 min 0 150 kcal
Pochi carboidratiSpuntino
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