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35 receitas
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Salada fácil de massa com frango para almoço de mealprep
por Miranda Adams
20 min 0 405 kcal
Rico em proteínaAlmoço
Carpaccio Asiático
por Sandra
15 min 0 450 kcal
Aperitivo
Panquecas fofas de skyr
por Miranda Adams
15 min 0 311 kcal
VegetarianoPequeno-almoço
Pudim de chia com maçã salteada
por Miranda Adams
15 min 0 423 kcal
VegetarianoPequeno-almoço
Hack viral de ramen Bulldock
por Sandra
15 min 0 450 kcal
Jantar
Rolinhos de pizza crocantes sem glúten
por Miranda Adams
5 min 0 150 kcal
VegetarianoSnack
Tosta Bingo
por Miranda Adams
15 min 0 250 kcal
VegetarianoPequeno-almoço
Cocktail festivo de champanhe com arandos
por Miranda Adams
10 min 0 100 kcal
Aperitivo
Barras crocantes de quinoa
por Maartje
20 min 0 250 kcal
VegetarianoSnack
Wafers de milho tipo pizza
por Miranda Adams
7 min 0 117 kcal
VegetarianoSnack
Bolinhas de donut com ouriços
por Miranda Adams
15 min 0 250 kcal
Doce
Ideias de hambúrguer com ovo para a sua mesa de pequeno-almoço
por Miranda Adams
20 min 0 450 kcal
Pequeno-almoço
Wrap de legumes com atum derretido
por Miranda Adams
15 min 0 350 kcal
Rico em proteínaAlmoço
Dois molhos para acompanhar chips e pepino
por Natasja
15 min 0 150 kcal
VegetarianoSnack
Tacos de steak
por Sandra
20 min 0 350 kcal
Poucas caloriasJantar
Omelete proteica oriental com abacate picante, peito de frango e molho de chili
por Miranda Adams
20 min 0 400 kcal
Poucos hidratos de carbonoPequeno-almoço
Massa com molho pesto de brócolos
por Miranda Adams
20 min 0 550 kcal
VegetarianoJantar
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