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23 receitas
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Jalapeños assados virais com 2 ingredientes
por Miranda Adams
25 min 0 100 kcal
VegetarianoSnack
Pão de alho com queijo, rico em proteína
por Miranda Adams
20 min 0 150 kcal
Rico em proteínaSnack
Petiscos de sushi
por Miranda Adams
25 min 0 350 kcal
Snack
Pizza de curgete
por Miranda Adams
25 min 0 250 kcal
Poucos hidratos de carbonoSnack
Salada de ovos em barquinhos de pepino
por Miranda Adams
20 min 0 250 kcal
Rico em proteínaAlmoço
Chips crocantes de cebola
por Miranda Adams
30 min 0 150 kcal
VegetarianoSnack
As Melhores Tiras de Frango com Mel Picante para Ganho de Massa Muscular
por Sandra
30 min 0 338 kcal
Rico em proteínaSnack
Dumplings de camarão na air fryer
por Miranda Adams
25 min 0 200 kcal
Snack
Fritas com alto teor proteico
por Miranda Adams
25 min 0 250 kcal
Rico em proteínaSnack
Wrap crocante de pepperoni com poucos hidratos de carbono
por Miranda Adams
25 min 0 300 kcal
Rico em proteínaSnack
Salada de ovo Mak
por Miranda Adams
20 min 0 315 kcal
Rico em proteínaAlmoço
Copinhos de salame
por Miranda Adams
20 min 0 150 kcal
Poucos hidratos de carbonoSnack
Maggi de Chili e Alho
por Sandra
15 min 0 350 kcal
VegetarianoSnack
Petiscos quentes de naan com fiambre assado
por Miranda Adams
20 min 0 76 kcal
VegetarianoSnack
Tostas de Alho e Queijo
por Sandra
20 min 0 250 kcal
VegetarianoSnack
Maggi de Alho em 5 Minutos
por Sandra
7 min 0 350 kcal
Snack
Salada de pepino
por Miranda Adams
30 min 0 250 kcal
Rico em proteínaSnack
Anéis de batata
por Sandra
25 min 0 350 kcal
VegetarianoSnack
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