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17 recetas
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Panecillos integrales de espelta
por Wilma van Dorland
25 min 1
Alto en proteínasRepostería
Cheesecake de skyr y vainilla
por Wilma van Dorland
1 h 0
Alto en proteínasDesayuno
Arroz frito saludable con pollo, miel y ajo
por Sandra
35 min 0 543 kcal
Alto en proteínasArroz y risotto
Bocadillo de escalope de pollo
por Miranda Adams
25 min 0 450 kcal
Alto en proteínasAlmuerzo
Patatas fritas ricas en proteínas
por Miranda Adams
25 min 0 250 kcal
Alto en proteínasTentempié
Ramen cremoso de pollo picante
por Sandra
50 min 0 650 kcal
Alto en proteínasCena
Pollo sticky con brócoli
por Natasja
25 min 0 350 kcal
Alto en proteínasCena
Pollo Bang Bang crujiente
por Sandra
30 min 0 450 kcal
Alto en proteínasCena
Arroz frito con pollo crujiente al ajo y miel, rico en proteínas
por Sandra
45 min 0 546 kcal
Alto en proteínasArroz y risotto
Ensalada de huevo Mak
por Miranda Adams
20 min 0 315 kcal
Alto en proteínasAlmuerzo
Arroz frito de pollo con miel y ajo rico en proteínas
por Sandra
30 min 0 450 kcal
Alto en proteínasArroz y risotto
Ramen de pollo pegajoso
por Sandra
25 min 0 450 kcal
Alto en proteínasAlmuerzo
Puntas de ternera salteadas con verduras
por Sandra
25 min 0 350 kcal
Alto en proteínasCena
Ramen cremoso de aceite de chile con carne de res y huevo frito
por Sandra
25 min 0 650 kcal
Alto en proteínasCena
Arroz frito crujiente con pollo, rico en proteínas
por Sandra
30 min 0 529 kcal
Alto en proteínasArroz y risotto
Ensalada crujiente de quinoa con verduras asadas y aderezo cremoso de pimiento
por Maartje
45 min 0 727 kcal
VeganoEnsalada
Fideos pegajosos de pollo con miel y ajo, cocinados a fuego lento
por Sandra
5 h 5 min 0 638 kcal
Alto en proteínasCena
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