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89 recettes
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Mini-sandwichs au steak, oignons caramélisés et fromage
par Sandra
30 min 0 450 kcal
Riche en protéinesDîner
Romige, pittige tomatenbonen en groenten
par Maartje
35 min 0 550 kcal
VégétarienDîner
Macaronis au fromage avec poulet BBQ au miel riche en protéines
par Sandra
45 min 0 587 kcal
Riche en protéinesDîner
Poulet crémeux à l’ail et au fromage avec pommes de terre sur plaque
par Sandra
1 h 0 536 kcal
Riche en protéinesDîner
Tomatenbulgur met falafel en aubergine
par Maartje
- 0
VégétarienDîner
Cheeseburger emballé
par Miranda Adams
25 min 0 220 kcal
Riche en protéinesDéjeuner
Boulettes de poulet thaïes à la noix de coco
par Sandra
40 min 0 600 kcal
Dîner
Ramen crémeux et épicé au poulet
par Sandra
50 min 0 650 kcal
Riche en protéinesDîner
Papa’s dahl
par Maartje
- 0
VeganDîner
Poulet riche en protéines, fromage, bacon et sauce ranch avec pommes de terre croustillantes
par Sandra
45 min 0 494 kcal
Riche en protéinesDîner
Poulet sticky au brocoli
par Natasja
25 min 0 350 kcal
Riche en protéinesDîner
Poulet épicé avec riz et brocoli
par Miranda Adams
55 min 0 350 kcal
Dîner
Chow mein au poulet du général Tso
par Sandra
30 min 0 650 kcal
Dîner
Bowl de patate douce façon tacos riche en protéines
par Miranda Adams
40 min 0 450 kcal
Riche en protéinesDîner
Poulet Bang Bang croustillant
par Sandra
30 min 0 450 kcal
Riche en protéinesDîner
Nouilles au curry jaune et tofu
par Maartje
55 min 0 450 kcal
VégétarienDîner
Wraps Big Mac super faciles et moins caloriques
par Miranda Adams
20 min 0 290 kcal
Riche en protéinesDîner
Cheeseburger tacos
par Miranda Adams
15 min 0 270 kcal
Riche en protéinesDéjeuner
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