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123 ricette
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Insalata croccante di riso e shoarma
di Miranda Adams
30 min 0 450 kcal
Ricco di proteineInsalata
Involtini di cetriolo con insalata di pollo ad alto contenuto proteico
di Miranda Adams
50 min 0 350 kcal
Ricco di proteinePranzo
Pollo Bang Bang croccante
di Sandra
30 min 0 450 kcal
Ricco di proteineCena
Wrap Big Mac super facili e meno calorici
di Miranda Adams
20 min 0 290 kcal
Ricco di proteineCena
Tacos cheeseburger
di Miranda Adams
15 min 0 270 kcal
Ricco di proteinePranzo
Pane alla banana con mele e cannella
di Miranda Adams
55 min 0 250 kcal
VegetarianoDessert
Pancake proteici senza sensi di colpa
di Miranda Adams
15 min 0 300 kcal
Ricco di proteineColazione
Pane alla banana vegano
di Maartje
55 min 0 148 kcal
VeganoColazione
Wrap croccante alla pepperoni a basso contenuto di carboidrati
di Miranda Adams
25 min 0 300 kcal
Ricco di proteineSpuntino
Piadine ripiene di Jonny
di Natasja
30 min 0 260 kcal
VegetarianoPranzo
Patata dolce farcita in friggitrice ad aria con salsa di peperone e cetriolo
di Sandra
40 min 0 115 kcal
VegetarianoSpuntino
Flatbread italiano ricco di proteine
di Miranda Adams
20 min 0 450 kcal
Ricco di proteinePranzo
Quiche con prosciutto e zucchine
di Miranda Adams
55 min 0 350 kcal
Colazione
Tacos Big Mac veloci e facili
di Sandra
20 min 0 185 kcal
Ricco di proteinePranzo
Pranzo con fesa di tacchino croccante
di Miranda Adams
25 min 0 350 kcal
Ricco di proteinePranzo
WRAP CROCCANTE AL PEPPERONI
di Sandra
25 min 0 350 kcal
Pochi carboidratiPranzo
Insalata di uova Mak
di Miranda Adams
20 min 0 315 kcal
Ricco di proteinePranzo
Cestini di salame
di Miranda Adams
20 min 0 150 kcal
Pochi carboidratiSpuntino
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