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15 ricette
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Pollo al formaggio ricco di proteine con bacon, ranch e patate croccanti
di Sandra
45 min 0 494 kcal
Ricco di proteineCena
Bowl di patate dolci ripiena di taco ad alto contenuto proteico
di Miranda Adams
40 min 0 450 kcal
Ricco di proteineCena
Pollo Bang Bang croccante
di Sandra
30 min 0 450 kcal
Ricco di proteineCena
Mnazeleh, stufato di melanzane e ceci
di Maartje
45 min 0 350 kcal
VegetarianoCena
Tacos di halloumi al miele piccante
di Maartje
25 min 0 450 kcal
VegetarianoCena
Bistecca al forno
di Miranda Adams
30 min 0 400 kcal
Cena
Gratin di patate
di Miranda Adams
1 h 10 min 0 350 kcal
VegetarianoCena
Quiche a basso contenuto di carboidrati con prosciutto e formaggio
di Miranda Adams
40 min 0 398 kcal
Pochi carboidratiColazione
Peperoni ripieni con carne macinata
di Miranda Adams
40 min 0 474 kcal
Pochi carboidratiCena
Sformato cremoso con fagioli bianchi e verdure
di Maartje
30 min 0 350 kcal
VegetarianoCena
Ciotola di pollo al pesto formato famiglia per la preparazione dei pasti
di Miranda Adams
35 min 0 450 kcal
Cena
Pollo croccante al peperoncino dolce
di Sandra
35 min 0 450 kcal
Cena
Pollo cremoso
di Sandra
50 min 0 450 kcal
Cena
Trucco delle coppette di cavolo
di Sandra
1 h 15 min 0 350 kcal
Cena
Tacos di steak
di Sandra
20 min 0 350 kcal
Poche calorieCena
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