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17 ricette

Panini integrali di farro

Panini integrali di farro

di Wilma van Dorland

25 min 1
Ricco di proteineDolci al forno
Cheesecake allo skyr e vaniglia

Cheesecake allo skyr e vaniglia

di Wilma van Dorland

1 h 0
Ricco di proteineColazione
Riso fritto salutare con pollo al miele e aglio

Riso fritto salutare con pollo al miele e aglio

di Sandra

35 min 0 543 kcal
Ricco di proteineRiso e risotto
Panino con cotoletta di pollo

Panino con cotoletta di pollo

di Miranda Adams

25 min 0 450 kcal
Ricco di proteinePranzo
Patatine ad alto contenuto proteico

Patatine ad alto contenuto proteico

di Miranda Adams

25 min 0 250 kcal
Ricco di proteineSpuntino
Ramen cremoso e piccante con pollo

Ramen cremoso e piccante con pollo

di Sandra

50 min 0 650 kcal
Ricco di proteineCena
Pollo glassato con broccoli

Pollo glassato con broccoli

di Natasja

25 min 0 350 kcal
Ricco di proteineCena
Pollo Bang Bang croccante

Pollo Bang Bang croccante

di Sandra

30 min 0 450 kcal
Ricco di proteineCena
Riso fritto ricco di proteine con pollo croccante al miele e aglio

Riso fritto ricco di proteine con pollo croccante al miele e aglio

di Sandra

45 min 0 546 kcal
Ricco di proteineRiso e risotto
Insalata di uova Mak

Insalata di uova Mak

di Miranda Adams

20 min 0 315 kcal
Ricco di proteinePranzo
Riso fritto con pollo all'aglio e miele ricco di proteine

Riso fritto con pollo all'aglio e miele ricco di proteine

di Sandra

30 min 0 450 kcal
Ricco di proteineRiso e risotto
Ramen con pollo appiccicoso

Ramen con pollo appiccicoso

di Sandra

25 min 0 450 kcal
Ricco di proteinePranzo
Bocconcini di manzo saltati in padella con verdure

Bocconcini di manzo saltati in padella con verdure

di Sandra

25 min 0 350 kcal
Ricco di proteineCena
Ramen cremoso all’olio di peperoncino con manzo e uovo fritto

Ramen cremoso all’olio di peperoncino con manzo e uovo fritto

di Sandra

25 min 0 650 kcal
Ricco di proteineCena
Riso fritto croccante con pollo, ad alto contenuto proteico

Riso fritto croccante con pollo, ad alto contenuto proteico

di Sandra

30 min 0 529 kcal
Ricco di proteineRiso e risotto
Insalata croccante di quinoa con verdure arrosto e cremosa salsa ai peperoni

Insalata croccante di quinoa con verdure arrosto e cremosa salsa ai peperoni

di Maartje

45 min 0 727 kcal
VeganoInsalata
Noodles di pollo al miele e aglio, teneri e glassati, a cottura lenta

Noodles di pollo al miele e aglio, teneri e glassati, a cottura lenta

di Sandra

5 h 5 min 0 638 kcal
Ricco di proteineCena

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