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17 ricette
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Panini integrali di farro
di Wilma van Dorland
25 min 1
Ricco di proteineDolci al forno
Cheesecake allo skyr e vaniglia
di Wilma van Dorland
1 h 0
Ricco di proteineColazione
Riso fritto salutare con pollo al miele e aglio
di Sandra
35 min 0 543 kcal
Ricco di proteineRiso e risotto
Panino con cotoletta di pollo
di Miranda Adams
25 min 0 450 kcal
Ricco di proteinePranzo
Patatine ad alto contenuto proteico
di Miranda Adams
25 min 0 250 kcal
Ricco di proteineSpuntino
Ramen cremoso e piccante con pollo
di Sandra
50 min 0 650 kcal
Ricco di proteineCena
Pollo glassato con broccoli
di Natasja
25 min 0 350 kcal
Ricco di proteineCena
Pollo Bang Bang croccante
di Sandra
30 min 0 450 kcal
Ricco di proteineCena
Riso fritto ricco di proteine con pollo croccante al miele e aglio
di Sandra
45 min 0 546 kcal
Ricco di proteineRiso e risotto
Insalata di uova Mak
di Miranda Adams
20 min 0 315 kcal
Ricco di proteinePranzo
Riso fritto con pollo all'aglio e miele ricco di proteine
di Sandra
30 min 0 450 kcal
Ricco di proteineRiso e risotto
Ramen con pollo appiccicoso
di Sandra
25 min 0 450 kcal
Ricco di proteinePranzo
Bocconcini di manzo saltati in padella con verdure
di Sandra
25 min 0 350 kcal
Ricco di proteineCena
Ramen cremoso all’olio di peperoncino con manzo e uovo fritto
di Sandra
25 min 0 650 kcal
Ricco di proteineCena
Riso fritto croccante con pollo, ad alto contenuto proteico
di Sandra
30 min 0 529 kcal
Ricco di proteineRiso e risotto
Insalata croccante di quinoa con verdure arrosto e cremosa salsa ai peperoni
di Maartje
45 min 0 727 kcal
VeganoInsalata
Noodles di pollo al miele e aglio, teneri e glassati, a cottura lenta
di Sandra
5 h 5 min 0 638 kcal
Ricco di proteineCena
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