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215 ricette
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Wrap di avocado e cottage cheese
di Miranda Adams
40 min 0 150 kcal
VegetarianoPranzo
Trucco delle coppette di cavolo
di Sandra
1 h 15 min 0 350 kcal
Cena
Bocconcini di ciambella a forma di riccio
di Miranda Adams
15 min 0 250 kcal
Dessert
Paneer Momos
di Sandra
45 min 0 250 kcal
VegetarianoSpuntino
Semplici panini a lievitazione notturna
di Maartje
35 min 0 180 kcal
Dolci al forno
Idee per un burger con uovo per la tua colazione
di Miranda Adams
20 min 0 450 kcal
Colazione
Wrap di verdure con tonno filante
di Miranda Adams
15 min 0 350 kcal
Ricco di proteinePranzo
Due salsine da intingere per chips e cetrioli
di Natasja
15 min 0 150 kcal
VegetarianoSpuntino
Pasta veloce con salsa cremosa al pomodoro
di Sandra
30 min 0 520 kcal
VegetarianoPasta
Tacos di steak
di Sandra
20 min 0 350 kcal
Poche calorieCena
Omelette proteica orientale con avocado piccante, petto di pollo e salsa al peperoncino
di Miranda Adams
20 min 0 400 kcal
Pochi carboidratiColazione
Pasta con salsa al pesto di broccoli
di Miranda Adams
20 min 0 550 kcal
VegetarianoCena
Lasagne in padella
di Miranda Adams
45 min 0 650 kcal
Cena
Stufato di manzo indonesiano
di Sandra
3 h 20 min 0 450 kcal
Cena
Cheesecake allo skyr
di Miranda Adams
50 min 0 71 kcal
Ricco di proteineColazione
Resti di prosciutto di Natale
di Sandra
45 min 0 600 kcal
Pranzo
Involtini primavera con pollo e mango
di Miranda Adams
35 min 0 250 kcal
Pranzo
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