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87 ricette
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Involtini keto di prosciutto
di Miranda Adams
40 min 0 250 kcal
Pochi carboidratiSpuntino
Mini wrap proteiche ai fiocchi di latte
di Miranda Adams
40 min 0 250 kcal
VegetarianoPranzo
Bowl di patate dolci ripiena di taco ad alto contenuto proteico
di Miranda Adams
40 min 0 450 kcal
Ricco di proteineCena
Riso fritto ricco di proteine con pollo croccante al miele e aglio
di Sandra
45 min 0 546 kcal
Ricco di proteineRiso e risotto
Pane alla banana con mele e cannella
di Miranda Adams
55 min 0 250 kcal
VegetarianoDessert
Burrito per la colazione con formaggio grigliato ad alto contenuto proteico
di Sandra
50 min 0 576 kcal
Ricco di proteineColazione
Pane alla banana vegano
di Maartje
55 min 0 148 kcal
VeganoColazione
Il tagliere sfizioso per bambini
di Miranda Adams
50 min 0 500 kcal
VegetarianoSpuntino
Patata dolce farcita in friggitrice ad aria con salsa di peperone e cetriolo
di Sandra
40 min 0 115 kcal
VegetarianoSpuntino
Involtini di pollo con jalapeño, formaggio e pancetta
di Miranda Adams
35 min 0 350 kcal
Ricco di proteineSpuntino
Tacos con cavolfiore arrosto e lenticchie con salsa cremosa al chipotle
di Maartje
50 min 0 566 kcal
VegetarianoCena
Mac and cheese con pollo al miele, aglio e burro, ricco di proteine
di Sandra
40 min 0 597 kcal
Ricco di proteineCena
Quiche con prosciutto e zucchine
di Miranda Adams
55 min 0 350 kcal
Colazione
Tiramisù con vaniglia e mascarpone
di Constantijn
50 min 0 308 kcal
VegetarianoDessert
Zuppa di patate dolci e burro di arachidi
di Maartje
1 h 0 350 kcal
VeganoZuppa
Taco sushi croccante
di Miranda Adams
42 min 0 450 kcal
Cena
Burro al pesto super soffice
di Miranda Adams
40 min 0 150 kcal
VegetarianoSpuntino
Pollo BBQ al miele ad alto contenuto proteico e patate all'aglio e parmigiano
di Sandra
45 min 0 578 kcal
Ricco di proteineCena
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