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16 receitas
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Jalapeños assados virais com 2 ingredientes
por Miranda Adams
25 min 0 100 kcal
VegetarianoSnack
Pão de alho com queijo, rico em proteína
por Miranda Adams
20 min 0 150 kcal
Rico em proteínaSnack
Pizza de curgete
por Miranda Adams
25 min 0 250 kcal
Poucos hidratos de carbonoSnack
Wraps keto de prosciutto
por Miranda Adams
40 min 0 250 kcal
Poucos hidratos de carbonoSnack
Wrap crocante de pepperoni com poucos hidratos de carbono
por Miranda Adams
25 min 0 300 kcal
Rico em proteínaSnack
WRAP CROCANTE DE PEPPERONI
por Sandra
25 min 0 350 kcal
Poucos hidratos de carbonoAlmoço
Copinhos de salame
por Miranda Adams
20 min 0 150 kcal
Poucos hidratos de carbonoSnack
Sushi de prosciutto (sem arroz!)
por Miranda Adams
40 min 0 250 kcal
Poucos hidratos de carbonoAlmoço
Barquinhos de pepino e salmão fumado estilo sushi
por Miranda Adams
40 min 0 200 kcal
Poucos hidratos de carbonoJantar
Pudim de chia com maçã salteada
por Miranda Adams
15 min 0 423 kcal
VegetarianoPequeno-almoço
Cheesecake de cranberry com baixo teor de hidratos de carbono
por Miranda Adams
1 h 0 331 kcal
Poucos hidratos de carbonoDoce
Pimentos recheados com atum
por Miranda Adams
40 min 0 503 kcal
Poucos hidratos de carbonoJantar
Pimentos recheados com carne picada
por Miranda Adams
40 min 0 474 kcal
Poucos hidratos de carbonoJantar
Trufas de tiramisu com baixo teor de hidratos de carbono
por Miranda Adams
1 h 0 117 kcal
Poucos hidratos de carbonoSnack
Salteado Chinês de Carne de Vaca com Brócolos
por Sandra
30 min 0 350 kcal
Poucos hidratos de carbonoJantar
Wrap de legumes com atum derretido
por Miranda Adams
15 min 0 350 kcal
Rico em proteínaAlmoço
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