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80 receitas
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Papa’s dahl
por Maartje
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VeganJantar
Arroz Salteado com Carne de Vaca e Brócolos
por Sandra
30 min 0 450 kcal
Poucas caloriasArroz e risoto
Frango pegajoso com brócolos
por Natasja
25 min 0 350 kcal
Rico em proteínaJantar
Frango picante com arroz e brócolos
por Miranda Adams
55 min 0 350 kcal
Jantar
Chow mein de frango do General Tso
por Sandra
30 min 0 650 kcal
Jantar
Frango Bang Bang crocante
por Sandra
30 min 0 450 kcal
Rico em proteínaJantar
Noodles de caril amarelo com tofu
por Maartje
55 min 0 450 kcal
VegetarianoJantar
Frango crocante com mel e alho e arroz frito rico em proteínas
por Sandra
45 min 0 546 kcal
Rico em proteínaArroz e risoto
Pão de banana vegan
por Maartje
55 min 0 148 kcal
VeganPequeno-almoço
Tacos de couve-flor assada e lentilhas com molho cremoso de chipotle
por Maartje
50 min 0 566 kcal
VegetarianoJantar
Sopa de batata-doce e manteiga de amendoim
por Maartje
1 h 0 350 kcal
VeganSopa
Salada de ovo Mak
por Miranda Adams
20 min 0 315 kcal
Rico em proteínaAlmoço
Salada crocante de arroz com atum e abacate
por Miranda Adams
25 min 0 350 kcal
Almoço
Arroz frito com frango, mel e alho, rico em proteínas
por Sandra
30 min 0 450 kcal
Rico em proteínaArroz e risoto
Copinhos de salame
por Miranda Adams
20 min 0 150 kcal
Poucos hidratos de carbonoSnack
Caçarola viral de dumplings
por Maartje
50 min 0 350 kcal
Prato de forno
Maggi de Chili e Alho
por Sandra
15 min 0 350 kcal
VegetarianoSnack
Petiscos quentes de naan com fiambre assado
por Miranda Adams
20 min 0 76 kcal
VegetarianoSnack
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