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80 Rezepte
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Papa’s dahl
von Maartje
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VeganAbendessen
Gebratener Reis mit Rindfleisch und Brokkoli
von Sandra
30 Min. 0 450 kcal
KalorienarmReis & Risotto
Sticky Chicken mit Brokkoli
von Natasja
25 Min. 0 350 kcal
EiweißreichAbendessen
Scharfes Hähnchen mit Reis und Brokkoli
von Miranda Adams
55 Min. 0 350 kcal
Abendessen
Hähnchen-Chow-Mein nach General Tso
von Sandra
30 Min. 0 650 kcal
Abendessen
Krosses Bang-Bang-Hähnchen
von Sandra
30 Min. 0 450 kcal
EiweißreichAbendessen
Gelbe Curry-Nudeln mit Tofu
von Maartje
55 Min. 0 450 kcal
VegetarischAbendessen
Knuspriges Honig-Knoblauch-Hähnchen mit gebratenem Reis und viel Eiweiß
von Sandra
45 Min. 0 546 kcal
EiweißreichReis & Risotto
Veganes Bananenbrot
von Maartje
55 Min. 0 148 kcal
VeganFrühstück
Geröstete Blumenkohl-Linsen-Tacos mit cremiger Chipotle-Sauce
von Maartje
50 Min. 0 566 kcal
VegetarischAbendessen
Suppe aus Süßkartoffeln und Erdnussbutter
von Maartje
1 Std. 0 350 kcal
VeganSuppe
Mak-Eiersalat
von Miranda Adams
20 Min. 0 315 kcal
EiweißreichMittagessen
Thunfisch-Avocado-Salat mit knusprigem Reis
von Miranda Adams
25 Min. 0 350 kcal
Mittagessen
Gebratener Reis mit proteinreichem Honig-Knoblauch-Hähnchen
von Sandra
30 Min. 0 450 kcal
EiweißreichReis & Risotto
Salami-Cups
von Miranda Adams
20 Min. 0 150 kcal
KohlenhydratarmSnack
Viraler Dumpling-Auflauf
von Maartje
50 Min. 0 350 kcal
Auflauf
Chili-Knoblauch-Maggi
von Sandra
15 Min. 0 350 kcal
VegetarischSnack
Warme Schinken-Naan-Häppchen
von Miranda Adams
20 Min. 0 76 kcal
VegetarischSnack
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