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51 recetas
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Cazuela de dumplings en una sola sartén
por Natasja
40 min 0 450 kcal
Cena
Cebollas virales al horno
por Miranda Adams
55 min 0 150 kcal
VegetarianoTentempié
Rollitos de pollo con ajo y queso, ricos en proteínas
por Sandra
35 min 0 335 kcal
Alto en proteínasCena
Pollo en el sombrero
por Natasja
45 min 0 450 kcal
Cena
Cupcakes veganos de tarta de zanahoria
por Miranda Adams
35 min 0 150 kcal
VeganoTentempié
Pollo alto en proteínas con queso, bacon y ranch, y papas crujientes
por Sandra
45 min 0 494 kcal
Alto en proteínasCena
Rollitos keto de prosciutto
por Miranda Adams
40 min 0 250 kcal
Bajo en carbohidratosTentempié
Mini wraps ricos en proteínas con requesón
por Miranda Adams
40 min 0 250 kcal
VegetarianoAlmuerzo
Spinazie en feta bladerdeeg hapjes
por Maartje
50 min 0 150 kcal
VegetarianoTentempié
Pollo picante con arroz y brócoli
por Miranda Adams
55 min 0 350 kcal
Cena
Rollitos de pepino con ensalada de pollo rica en proteínas
por Miranda Adams
50 min 0 350 kcal
Alto en proteínasAlmuerzo
Pan de plátano con manzana y canela
por Miranda Adams
55 min 0 250 kcal
VegetarianoPostre
Pan de plátano vegano
por Maartje
55 min 0 148 kcal
VeganoDesayuno
La tabla de aperitivos especial para niños
por Miranda Adams
50 min 0 500 kcal
VegetarianoTentempié
Batata cargada en airfryer con salsa de pimiento y pepino
por Sandra
40 min 0 115 kcal
VegetarianoTentempié
Quiche de jamón y calabacín
por Miranda Adams
55 min 0 350 kcal
Desayuno
Mantequilla de pesto súper aireada
por Miranda Adams
40 min 0 150 kcal
VegetarianoTentempié
Sushi de prosciutto (¡sin arroz!)
por Miranda Adams
40 min 0 250 kcal
Bajo en carbohidratosAlmuerzo
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