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36 recetas
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Trocitos de bistec pegajosos con verduras y noodles
por Sandra
25 min 1 1010 kcal
Cena
Arroz frito con pollo crujiente al ajo y miel
por Sandra
55 min 0 550 kcal
Alto en proteínasArroz y risotto
Bocados de sushi
por Miranda Adams
25 min 0 350 kcal
Tentempié
Cazuela de dumplings en una sola sartén
por Natasja
40 min 0 450 kcal
Cena
Arroz frito saludable con pollo, miel y ajo
por Sandra
35 min 0 543 kcal
Alto en proteínasArroz y risotto
Ensalada de arroz crujiente con aderezo cremoso de chile dulce
por Sandra
1 h 0 520 kcal
Alto en proteínasAlmuerzo
Dumplings de camarones en freidora de aire
por Miranda Adams
25 min 0 200 kcal
Tentempié
Ramen cremoso de pollo picante
por Sandra
50 min 0 650 kcal
Alto en proteínasCena
Arroz frito con carne de res y brócoli
por Sandra
30 min 0 450 kcal
Bajo en caloríasArroz y risotto
Pollo sticky con brócoli
por Natasja
25 min 0 350 kcal
Alto en proteínasCena
Pollo picante con arroz y brócoli
por Miranda Adams
55 min 0 350 kcal
Cena
Fideos al curry amarillo con tofu
por Maartje
55 min 0 450 kcal
VegetarianoCena
Arroz frito con pollo crujiente al ajo y miel, rico en proteínas
por Sandra
45 min 0 546 kcal
Alto en proteínasArroz y risotto
Ensalada crujiente de arroz con atún y aguacate
por Miranda Adams
25 min 0 350 kcal
Almuerzo
Arroz frito de pollo con miel y ajo rico en proteínas
por Sandra
30 min 0 450 kcal
Alto en proteínasArroz y risotto
Cazuela viral de dumplings
por Maartje
50 min 0 350 kcal
Al horno en fuente
Maggi con chile y ajo
por Sandra
15 min 0 350 kcal
VegetarianoTentempié
Taco de sushi crujiente
por Miranda Adams
42 min 0 450 kcal
Cena
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