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92 recetas
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mini sándwiches de steak con cebolla caramelizada y queso
por Sandra
30 min 0 450 kcal
Alto en proteínasCena
Romige, pittige tomatenbonen en groenten
por Maartje
35 min 0 550 kcal
VegetarianoCena
Macarrones con queso y pollo BBQ con miel, ricos en proteínas
por Sandra
45 min 0 587 kcal
Alto en proteínasCena
Pollo y patatas con ajo, queso y salsa cremosa en bandeja de horno
por Sandra
1 h 0 536 kcal
Alto en proteínasCena
Tomatenbulgur met falafel en aubergine
por Maartje
- 0
VegetarianoCena
Paquete de cheeseburger
por Miranda Adams
25 min 0 220 kcal
Alto en proteínasAlmuerzo
Albóndigas tailandesas de pollo con coco
por Sandra
40 min 0 600 kcal
Cena
Ramen cremoso de pollo picante
por Sandra
50 min 0 650 kcal
Alto en proteínasCena
Papa’s dahl
por Maartje
- 0
VeganoCena
Pollo alto en proteínas con queso, bacon y ranch, y papas crujientes
por Sandra
45 min 0 494 kcal
Alto en proteínasCena
Pollo sticky con brócoli
por Natasja
25 min 0 350 kcal
Alto en proteínasCena
Pollo picante con arroz y brócoli
por Miranda Adams
55 min 0 350 kcal
Cena
Pollo chow mein del General Tso
por Sandra
30 min 0 650 kcal
Cena
Bowl de batata rellena de taco, rica en proteínas
por Miranda Adams
40 min 0 450 kcal
Alto en proteínasCena
Pollo Bang Bang crujiente
por Sandra
30 min 0 450 kcal
Alto en proteínasCena
Fideos al curry amarillo con tofu
por Maartje
55 min 0 450 kcal
VegetarianoCena
Wraps Big Mac súper fáciles y con menos calorías
por Miranda Adams
20 min 0 290 kcal
Alto en proteínasCena
Tacos de cheeseburger
por Miranda Adams
15 min 0 270 kcal
Alto en proteínasAlmuerzo
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