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60 recettes
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Wraps de prosciutto keto
par Miranda Adams
40 min 0 250 kcal
Pauvre en glucidesCollation
Riz frit au bœuf et au brocoli
par Sandra
30 min 0 450 kcal
Faible en caloriesRiz & risotto
Mini-wraps riches en protéines au cottage cheese
par Miranda Adams
40 min 0 250 kcal
VégétarienDéjeuner
Salade de riz croustillant au shawarma
par Miranda Adams
30 min 0 450 kcal
Riche en protéinesSalade
Salade de poulet riche en protéines, roulés de concombre
par Miranda Adams
50 min 0 350 kcal
Riche en protéinesDéjeuner
Poulet Bang Bang croustillant
par Sandra
30 min 0 450 kcal
Riche en protéinesDîner
Wrap croustillant au pepperoni pauvre en glucides
par Miranda Adams
25 min 0 300 kcal
Riche en protéinesCollation
Patate douce garnie à l’airfryer avec salsa de poivron et concombre
par Sandra
40 min 0 115 kcal
VégétarienCollation
WRAP CROUSTILLANT AU PEPPERONI
par Sandra
25 min 0 350 kcal
Pauvre en glucidesDéjeuner
Salade aux œufs Mak
par Miranda Adams
20 min 0 315 kcal
Riche en protéinesDéjeuner
Coupelles de salami
par Miranda Adams
20 min 0 150 kcal
Pauvre en glucidesCollation
Beurre de pesto super aérien
par Miranda Adams
40 min 0 150 kcal
VégétarienCollation
Sushi au prosciutto (sans riz !)
par Miranda Adams
40 min 0 250 kcal
Pauvre en glucidesDéjeuner
Mnazeleh, ragoût d'aubergines et de pois chiches
par Maartje
45 min 0 350 kcal
VégétarienDîner
Bol riche en protéines
par Miranda Adams
40 min 0 250 kcal
Riche en protéinesBols
Soupe de carottes d’hiver
par Sandra
35 min 0 180 kcal
VégétarienSoupe
Wrap au poulet croustillant
par Miranda Adams
30 min 0 407 kcal
Riche en protéinesDéjeuner
Tacos de halloumi au miel épicé
par Maartje
25 min 0 450 kcal
VégétarienDîner
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