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60 recettes
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Salade de concombre
par Miranda Adams
30 min 0 250 kcal
Riche en protéinesCollation
Cocktail de crevettes classique
par Miranda Adams
35 min 0 450 kcal
Apéritif
Soupe de courge rôtie
par Maartje
1 h 0 250 kcal
VeganSoupe
Quiche pauvre en glucides au jambon et au fromage
par Miranda Adams
40 min 0 398 kcal
Pauvre en glucidesPetit-déjeuner
Pudding de chia à la pomme poêlée
par Miranda Adams
15 min 0 423 kcal
VégétarienPetit-déjeuner
Poivrons farcis au thon
par Miranda Adams
40 min 0 503 kcal
Pauvre en glucidesDîner
Poivrons farcis à la viande hachée
par Miranda Adams
40 min 0 474 kcal
Pauvre en glucidesDîner
Délicieux sandwich au poulet épicé
par Sandra
35 min 0 350 kcal
Déjeuner
Rouleau de fromage au miel et aux cranberries
par Miranda Adams
45 min 0 150 kcal
VégétarienCollation
Petits roulés de pizza croustillants sans gluten
par Miranda Adams
5 min 0 150 kcal
VégétarienCollation
Plat crémeux de haricots blancs et légumes
par Maartje
30 min 0 350 kcal
VégétarienDîner
Bowl nourrissant à l’edamame et aux pois chiches rôtis
par Maartje
50 min 0 450 kcal
VeganBols
Cocktail festif au champagne et aux cranberries
par Miranda Adams
10 min 0 100 kcal
Apéritif
Barres croustillantes au quinoa
par Maartje
20 min 0 250 kcal
VégétarienCollation
Sushi au prosciutto
par Sandra
45 min 0 250 kcal
Apéritif
Bowl de meal prep au poulet et au pesto format familial
par Miranda Adams
35 min 0 450 kcal
Dîner
Galettes de maïs façon pizza
par Miranda Adams
7 min 0 117 kcal
VégétarienCollation
Poulet croustillant au chili doux
par Sandra
35 min 0 450 kcal
Dîner
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