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32 recettes

Pizza au pepperoni et au miel pimenté

Pizza au pepperoni et au miel pimenté

par Roderick

24 min 1 980 kcal
Riche en protéinesDîner
Cheesecake au skyr à la vanille

Cheesecake au skyr à la vanille

par Wilma van Dorland

1 h 0
Riche en protéinesPetit-déjeuner
Pain à l’ail fromagé riche en protéines

Pain à l’ail fromagé riche en protéines

par Miranda Adams

20 min 0 150 kcal
Riche en protéinesCollation
Wraps de kefta de bœuf sur plaque

Wraps de kefta de bœuf sur plaque

par Sandra

1 h 20 min 0 600 kcal
Riche en protéinesDîner
Mini-sandwichs au steak, oignons caramélisés et fromage

Mini-sandwichs au steak, oignons caramélisés et fromage

par Sandra

30 min 0 450 kcal
Riche en protéinesDîner
Barre Twix maison avec de la poudre de protéines

Barre Twix maison avec de la poudre de protéines

par Miranda Adams

25 min 0 250 kcal
VégétarienCollation
Macaronis au fromage avec poulet BBQ au miel riche en protéines

Macaronis au fromage avec poulet BBQ au miel riche en protéines

par Sandra

45 min 0 587 kcal
Riche en protéinesDîner
Poulet crémeux à l’ail et au fromage avec pommes de terre sur plaque

Poulet crémeux à l’ail et au fromage avec pommes de terre sur plaque

par Sandra

1 h 0 536 kcal
Riche en protéinesDîner
Salade de concombre au miel épicé

Salade de concombre au miel épicé

par Miranda Adams

20 min 0 450 kcal
Riche en protéinesDéjeuner
Cheeseburger emballé

Cheeseburger emballé

par Miranda Adams

25 min 0 220 kcal
Riche en protéinesDéjeuner
Poulet sticky au brocoli

Poulet sticky au brocoli

par Natasja

25 min 0 350 kcal
Riche en protéinesDîner
Salade de riz croustillant au shawarma

Salade de riz croustillant au shawarma

par Miranda Adams

30 min 0 450 kcal
Riche en protéinesSalade
Bowl de patate douce façon tacos riche en protéines

Bowl de patate douce façon tacos riche en protéines

par Miranda Adams

40 min 0 450 kcal
Riche en protéinesDîner
Wraps Big Mac super faciles et moins caloriques

Wraps Big Mac super faciles et moins caloriques

par Miranda Adams

20 min 0 290 kcal
Riche en protéinesDîner
Cheeseburger tacos

Cheeseburger tacos

par Miranda Adams

15 min 0 270 kcal
Riche en protéinesDéjeuner
Wrap croustillant au pepperoni pauvre en glucides

Wrap croustillant au pepperoni pauvre en glucides

par Miranda Adams

25 min 0 300 kcal
Riche en protéinesCollation
Roulés de poulet au jalapeño, au fromage et au bacon

Roulés de poulet au jalapeño, au fromage et au bacon

par Miranda Adams

35 min 0 350 kcal
Riche en protéinesCollation
Poulet au beurre, miel et ail avec mac and cheese riche en protéines

Poulet au beurre, miel et ail avec mac and cheese riche en protéines

par Sandra

40 min 0 597 kcal
Riche en protéinesDîner

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