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15 recettes
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Les meilleurs tenders de poulet au miel épicé pour la prise de muscle
par Sandra
30 min 0 338 kcal
Riche en protéinesCollation
Burritos au poulet avec sauce chipotle épicée
par Miranda Adams
30 min 0 350 kcal
Déjeuner
Sandwich au schnitzel de poulet
par Miranda Adams
25 min 0 450 kcal
Riche en protéinesDéjeuner
Frites riches en protéines
par Miranda Adams
25 min 0 250 kcal
Riche en protéinesCollation
Salade de concombre au miel épicé
par Miranda Adams
20 min 0 450 kcal
Riche en protéinesDéjeuner
Salade de riz croustillant au shawarma
par Miranda Adams
30 min 0 450 kcal
Riche en protéinesSalade
Poulet Bang Bang croustillant
par Sandra
30 min 0 450 kcal
Riche en protéinesDîner
Riz sauté au poulet, miel et ail, riche en protéines
par Sandra
30 min 0 450 kcal
Riche en protéinesRiz & risotto
Ramen au poulet caramélisé
par Sandra
25 min 0 450 kcal
Riche en protéinesDéjeuner
La salade de pâtes la plus facile de tous les temps
par Miranda Adams
25 min 0 450 kcal
Pâtes
Pizza turque plus saine
par Miranda Adams
25 min 0 570 kcal
Faible en caloriesDîner
Salade de pâtes au poulet facile pour un déjeuner meal prep
par Miranda Adams
20 min 0 405 kcal
Riche en protéinesDéjeuner
Wrap au poulet croustillant
par Miranda Adams
30 min 0 407 kcal
Riche en protéinesDéjeuner
Idées de burgers aux œufs pour votre petit-déjeuner
par Miranda Adams
20 min 0 450 kcal
Petit-déjeuner
Omelette orientale protéinée à l’avocat relevé, au blanc de poulet et à la sauce chili
par Miranda Adams
20 min 0 400 kcal
Pauvre en glucidesPetit-déjeuner
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