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60 ricette
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Insalata di cetrioli
di Miranda Adams
30 min 0 250 kcal
Ricco di proteineSpuntino
Cocktail classico di gamberi
di Miranda Adams
35 min 0 450 kcal
Aperitivo
Zuppa di zucca arrosto
di Maartje
1 h 0 250 kcal
VeganoZuppa
Quiche a basso contenuto di carboidrati con prosciutto e formaggio
di Miranda Adams
40 min 0 398 kcal
Pochi carboidratiColazione
Chiapudding con mela cotta
di Miranda Adams
15 min 0 423 kcal
VegetarianoColazione
Peperoni ripieni con tonno
di Miranda Adams
40 min 0 503 kcal
Pochi carboidratiCena
Peperoni ripieni con carne macinata
di Miranda Adams
40 min 0 474 kcal
Pochi carboidratiCena
Delizioso panino con pollo piccante
di Sandra
35 min 0 350 kcal
Pranzo
Rotolo di formaggio al miele e mirtilli rossi
di Miranda Adams
45 min 0 150 kcal
VegetarianoSpuntino
Rotolini di pizza croccanti senza glutine
di Miranda Adams
5 min 0 150 kcal
VegetarianoSpuntino
Sformato cremoso con fagioli bianchi e verdure
di Maartje
30 min 0 350 kcal
VegetarianoCena
Bowl nutrizionale con edamame e ceci arrosto
di Maartje
50 min 0 450 kcal
VeganoBowl
Cocktail festivo allo champagne e cranberry
di Miranda Adams
10 min 0 100 kcal
Aperitivo
Barrette croccanti di quinoa
di Maartje
20 min 0 250 kcal
VegetarianoSpuntino
Prosciutto Sushi
di Sandra
45 min 0 250 kcal
Aperitivo
Ciotola di pollo al pesto formato famiglia per la preparazione dei pasti
di Miranda Adams
35 min 0 450 kcal
Cena
Gallette di mais alla pizza
di Miranda Adams
7 min 0 117 kcal
VegetarianoSpuntino
Pollo croccante al peperoncino dolce
di Sandra
35 min 0 450 kcal
Cena
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