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101 ricette
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Ciotola proteica
di Miranda Adams
40 min 0 250 kcal
Ricco di proteineBowl
Zuppa invernale di carote
di Sandra
35 min 0 180 kcal
VegetarianoZuppa
Torta al forno di pancake Lotus
di Miranda Adams
35 min 0 320 kcal
VegetarianoColazione
Stufato di vino rosso al miso con purè di pastinaca e fagioli bianchi al limone
di Maartje
1 h 0 450 kcal
VeganoCena
Mini Beef Wellington
di Sandra
50 min 0 850 kcal
Cena
Burrito messicano con carne macinata e formaggio
di Sandra
40 min 0 600 kcal
Cena
Ramen ASMR
di Sandra
35 min 0 450 kcal
Cena
Gnocchi croccanti al forno con salsa tahini al peperoncino
di Natasja
40 min 0 450 kcal
VeganoCena
Zuppa di zucca arrosto
di Maartje
1 h 0 250 kcal
VeganoZuppa
Patatine fritte con salsa satay
di Sandra
45 min 0 450 kcal
Cena
Mini polpettoni con una salsa deliziosa
di Sandra
1 h 0 450 kcal
Cena
Quiche a basso contenuto di carboidrati con prosciutto e formaggio
di Miranda Adams
40 min 0 398 kcal
Pochi carboidratiColazione
Insalata di pasta con roast beef e burrata
di Miranda Adams
35 min 0 719 kcal
Ricco di proteinePranzo
Insalata di noodles thailandesi cremosa e croccante
di Maartje
55 min 0 550 kcal
VeganoCena
Zuppa al curry con noodles, verdure e uova alla coque
di Sandra
35 min 0 450 kcal
VegetarianoZuppa
Torta monchou ai cranberry a basso contenuto di carboidrati
di Miranda Adams
1 h 0 331 kcal
Pochi carboidratiDessert
Tofu croccante e appiccicoso al sesamo con insalata di edamame e riso proibito
di Maartje
50 min 0 450 kcal
VeganoBowl
Peperoni ripieni con tonno
di Miranda Adams
40 min 0 503 kcal
Pochi carboidratiCena
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