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43 ricette
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Pancake proteici senza sensi di colpa
di Miranda Adams
15 min 0 300 kcal
Ricco di proteineColazione
Wrap croccante alla pepperoni a basso contenuto di carboidrati
di Miranda Adams
25 min 0 300 kcal
Ricco di proteineSpuntino
Insalata di uova Mak
di Miranda Adams
20 min 0 315 kcal
Ricco di proteinePranzo
Insalata di riso croccante con tonno e avocado
di Miranda Adams
25 min 0 350 kcal
Pranzo
Riso fritto con pollo all'aglio e miele ricco di proteine
di Sandra
30 min 0 450 kcal
Ricco di proteineRiso e risotto
Bocconcini caldi di naan con prosciutto arrosto
di Miranda Adams
20 min 0 76 kcal
VegetarianoSpuntino
Ramen al curry di cocco
di Maartje
30 min 0 450 kcal
VegetarianoCena
Pasta con salsa cremosa di zucchine, prosciutto serrano croccante e burrata
di Miranda Adams
30 min 0 650 kcal
Ricco di proteineCena
Muffin sushi virali al salmone
di Miranda Adams
30 min 0 350 kcal
Cena
Pancake soffici allo skyr
di Miranda Adams
15 min 0 311 kcal
VegetarianoColazione
Insalata di cetrioli
di Miranda Adams
30 min 0 250 kcal
Ricco di proteineSpuntino
Frittelle di mele più salutari
di Miranda Adams
25 min 0 124 kcal
VegetarianoDessert
Bistecca al forno
di Miranda Adams
30 min 0 400 kcal
Cena
Pancake alla banana con fiocchi d'avena e cocco
di Miranda Adams
30 min 0 250 kcal
VegetarianoColazione
Chiapudding con mela cotta
di Miranda Adams
15 min 0 423 kcal
VegetarianoColazione
Hack virale del ramen Bulldock
di Sandra
15 min 0 450 kcal
Cena
Noodles con gyoza
di Sandra
30 min 0 650 kcal
Cena
Manzo e broccoli saltati in padella alla cinese
di Sandra
30 min 0 350 kcal
Pochi carboidratiCena
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