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25 ricette
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Sformato di dumpling in una sola teglia
di Natasja
40 min 0 450 kcal
Cena
Lasagne di zucca con spinaci e ricotta
di Sandra
1 h 0 450 kcal
VegetarianoCena
Involtini di pollo all'aglio e formaggio ricchi di proteine
di Sandra
35 min 0 335 kcal
Ricco di proteineCena
Pollo nel cappello
di Natasja
45 min 0 450 kcal
Cena
Pollo al formaggio ricco di proteine con bacon, ranch e patate croccanti
di Sandra
45 min 0 494 kcal
Ricco di proteineCena
Pollo piccante con riso e broccoli
di Miranda Adams
55 min 0 350 kcal
Cena
Bowl di patate dolci ripiena di taco ad alto contenuto proteico
di Miranda Adams
40 min 0 450 kcal
Ricco di proteineCena
Noodles al curry giallo con tofu
di Maartje
55 min 0 450 kcal
VegetarianoCena
Taco sushi croccante
di Miranda Adams
42 min 0 450 kcal
Cena
Baka Baka surinamese
di Sandra
1 h 0 450 kcal
Cena
Shoarma di funghi ostrica
di Maartje
40 min 0 450 kcal
VegetarianoCena
Wrap piegato con burger di pollo croccante
di Miranda Adams
32 min 0 462 kcal
Ricco di proteinePranzo
Barchette sushi di cetriolo e salmone affumicato
di Miranda Adams
40 min 0 200 kcal
Pochi carboidratiCena
Mnazeleh, stufato di melanzane e ceci
di Maartje
45 min 0 350 kcal
VegetarianoCena
Stufato di vino rosso al miso con purè di pastinaca e fagioli bianchi al limone
di Maartje
1 h 0 450 kcal
VeganoCena
Ramen ASMR
di Sandra
35 min 0 450 kcal
Cena
Gnocchi croccanti al forno con salsa tahini al peperoncino
di Natasja
40 min 0 450 kcal
VeganoCena
Patatine fritte con salsa satay
di Sandra
45 min 0 450 kcal
Cena
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