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36 Rezepte
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Kokos-Curry-Ramen
von Maartje
30 Min. 0 450 kcal
VegetarischAbendessen
Virale Sushi-Muffins mit Lachs
von Miranda Adams
30 Min. 0 350 kcal
Abendessen
Klebrige Hähnchen-Ramen
von Sandra
25 Min. 0 450 kcal
EiweißreichMittagessen
Gebratene Rindersteakstreifen mit Gemüse
von Sandra
25 Min. 0 350 kcal
EiweißreichAbendessen
5-Minuten-Knoblauch-Maggi
von Sandra
7 Min. 0 350 kcal
Snack
Sushi-Boote aus Gurke und Räucherlachs
von Miranda Adams
40 Min. 0 200 kcal
KohlenhydratarmAbendessen
Knuspriges Hähnchen mit gebratenem Reis und hohem Eiweißgehalt
von Sandra
30 Min. 0 529 kcal
EiweißreichReis & Risotto
Asiatisches Carpaccio
von Sandra
15 Min. 0 450 kcal
Aperitif
Honig-Hähnchen-Bao-Buns aus dem Slow Cooker
von Constantijn
5 Std. 15 Min. 0 450 kcal
Abendessen
Ramen ASMR
von Sandra
35 Min. 0 450 kcal
Abendessen
Chili-Knoblauch-Butter-Nudeln
von Sandra
25 Min. 0 350 kcal
VegetarischAbendessen
Knuspriger klebriger Sesam-Tofu mit Edamame-Salat und schwarzem Reis
von Maartje
50 Min. 0 450 kcal
VeganBowls
Viraler Bulldock-Ramen-Hack
von Sandra
15 Min. 0 450 kcal
Abendessen
Gyoza-Nudeln
von Sandra
30 Min. 0 650 kcal
Abendessen
Knuspriges süßes Chili-Hähnchen
von Sandra
35 Min. 0 450 kcal
Abendessen
Sesam-Miso-Nudeln
von Sandra
25 Min. 0 450 kcal
VegetarischAbendessen
Asiatisches Proteinomelett mit scharfer Avocado, Hähnchenbrustfilet und Chilisauce
von Miranda Adams
20 Min. 0 400 kcal
KohlenhydratarmFrühstück
Frühlingsrollen mit Hähnchen und Mango
von Miranda Adams
35 Min. 0 250 kcal
Mittagessen
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