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204 Rezepte
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Kohlenhydratarmer knuspriger Pepperoni-Wrap
von Miranda Adams
25 Min. 0 300 kcal
EiweißreichSnack
Jonnys gefüllte Fladenbrote
von Natasja
30 Min. 0 260 kcal
VegetarischMittagessen
Loaded Süßkartoffel aus der Heißluftfritteuse mit Paprika-Gurken-Salsa
von Sandra
40 Min. 0 115 kcal
VegetarischSnack
Jalapeño-Käse-Speck-Hähnchenröllchen
von Miranda Adams
35 Min. 0 350 kcal
EiweißreichSnack
Geröstete Blumenkohl-Linsen-Tacos mit cremiger Chipotle-Sauce
von Maartje
50 Min. 0 566 kcal
VegetarischAbendessen
Proteinreiches Honig-Knoblauch-Butter-Hähnchen mit Mac and Cheese
von Sandra
40 Min. 0 597 kcal
EiweißreichAbendessen
Proteinreiches italienisches Flatbread
von Miranda Adams
20 Min. 0 450 kcal
EiweißreichMittagessen
Schinken-Zucchini-Quiche
von Miranda Adams
55 Min. 0 350 kcal
Frühstück
Schnelle & einfache Big-Mac-Tacos
von Sandra
20 Min. 0 185 kcal
EiweißreichMittagessen
Knuspriges Putenbrustfilet zum Mittagessen
von Miranda Adams
25 Min. 0 350 kcal
EiweißreichMittagessen
KNUSPRIGER PEPPERONI-WRAP
von Sandra
25 Min. 0 350 kcal
KohlenhydratarmMittagessen
Suppe aus Süßkartoffeln und Erdnussbutter
von Maartje
1 Std. 0 350 kcal
VeganSuppe
Mak-Eiersalat
von Miranda Adams
20 Min. 0 315 kcal
EiweißreichMittagessen
Thunfisch-Avocado-Salat mit knusprigem Reis
von Miranda Adams
25 Min. 0 350 kcal
Mittagessen
Gebratener Reis mit proteinreichem Honig-Knoblauch-Hähnchen
von Sandra
30 Min. 0 450 kcal
EiweißreichReis & Risotto
Salami-Cups
von Miranda Adams
20 Min. 0 150 kcal
KohlenhydratarmSnack
Viraler Dumpling-Auflauf
von Maartje
50 Min. 0 350 kcal
Auflauf
Chili-Knoblauch-Maggi
von Sandra
15 Min. 0 350 kcal
VegetarischSnack
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