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43 recetas
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Arroz frito con pollo crujiente al ajo y miel
por Sandra
55 min 0 550 kcal
Alto en proteínasArroz y risotto
Sambal goreng tempeh
por Maartje
35 min 0 250 kcal
VegetarianoTentempié
Lasaña de calabaza con espinacas y ricotta
por Sandra
1 h 0 450 kcal
VegetarianoCena
Shawarma de pollo crujiente con alto contenido de proteínas
por Miranda Adams
45 min 0 565 kcal
Alto en proteínasCena
Arroz frito saludable con pollo, miel y ajo
por Sandra
35 min 0 543 kcal
Alto en proteínasArroz y risotto
Salmón Wellington
por Miranda Adams
40 min 0 550 kcal
Cena
Trouwen met orzo
por Maartje
55 min 0 529 kcal
VegetarianoCena
Burritos de desayuno con chipotle y alto contenido en proteínas
por Sandra
40 min 0 437 kcal
Alto en proteínasDesayuno
Ensalada de arroz crujiente con aderezo cremoso de chile dulce
por Sandra
1 h 0 520 kcal
Alto en proteínasAlmuerzo
Pollo y patatas con ajo, queso y salsa cremosa en bandeja de horno
por Sandra
1 h 0 536 kcal
Alto en proteínasCena
Albóndigas tailandesas de pollo con coco
por Sandra
40 min 0 600 kcal
Cena
Ramen cremoso de pollo picante
por Sandra
50 min 0 650 kcal
Alto en proteínasCena
Bowl de batata rellena de taco, rica en proteínas
por Miranda Adams
40 min 0 450 kcal
Alto en proteínasCena
Fideos al curry amarillo con tofu
por Maartje
55 min 0 450 kcal
VegetarianoCena
Arroz frito con pollo crujiente al ajo y miel, rico en proteínas
por Sandra
45 min 0 546 kcal
Alto en proteínasArroz y risotto
Burritos de desayuno con queso a la plancha ricos en proteínas
por Sandra
50 min 0 576 kcal
Alto en proteínasDesayuno
Rollitos de pollo con jalapeño, queso y tocino
por Miranda Adams
35 min 0 350 kcal
Alto en proteínasTentempié
Tacos de coliflor asada y lentejas con salsa cremosa de chipotle
por Maartje
50 min 0 566 kcal
VegetarianoCena
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