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71 recetas
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Pizza de pepperoni con miel picante
por Roderick
24 min 1 980 kcal
Alto en proteínasCena
Panecillos integrales de espelta
por Wilma van Dorland
25 min 1
Alto en proteínasRepostería
Arayes de carne de res crujientes y ricos en proteínas
por Sandra
30 min 0 372 kcal
Alto en proteínasCena
Cheesecake de skyr y vainilla
por Wilma van Dorland
1 h 0
Alto en proteínasDesayuno
Arroz frito con pollo crujiente al ajo y miel
por Sandra
55 min 0 550 kcal
Alto en proteínasArroz y risotto
Pan de ajo con queso rico en proteínas
por Miranda Adams
20 min 0 150 kcal
Alto en proteínasTentempié
Wraps de kefta de res en bandeja de horno
por Sandra
1 h 20 min 0 600 kcal
Alto en proteínasCena
Avena de desayuno rica en proteínas
por Miranda Adams
15 min 0 300 kcal
VegetarianoDesayuno
Shawarma de pollo crujiente con alto contenido de proteínas
por Miranda Adams
45 min 0 565 kcal
Alto en proteínasCena
Arroz frito saludable con pollo, miel y ajo
por Sandra
35 min 0 543 kcal
Alto en proteínasArroz y risotto
Ensalada de huevo en barquitas de pepino
por Miranda Adams
20 min 0 250 kcal
Alto en proteínasAlmuerzo
Chips de cebolla crujientes
por Miranda Adams
30 min 0 150 kcal
VegetarianoTentempié
Las mejores tiras de pollo con miel picante para ganar músculo
por Sandra
30 min 0 338 kcal
Alto en proteínasTentempié
Rollitos de pollo con ajo y queso, ricos en proteínas
por Sandra
35 min 0 335 kcal
Alto en proteínasCena
Avena horneada con chocolate blanco y frambuesas
por Miranda Adams
30 min 0 521 kcal
Alto en proteínasDesayuno
Burritos de desayuno con chipotle y alto contenido en proteínas
por Sandra
40 min 0 437 kcal
Alto en proteínasDesayuno
Bocadillo de escalope de pollo
por Miranda Adams
25 min 0 450 kcal
Alto en proteínasAlmuerzo
mini sándwiches de steak con cebolla caramelizada y queso
por Sandra
30 min 0 450 kcal
Alto en proteínasCena
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