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57 recetas
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Krokante rijst bibimbap
por Maartje
30 min 0 450 kcal
VegetarianoAlmuerzo
Aubergine uit Szechuan
por Maartje
30 min 0 150 kcal
VegetarianoCena
Arayes de carne de res crujientes y ricos en proteínas
por Sandra
30 min 0 372 kcal
Alto en proteínasCena
Cazuela de dumplings en una sola sartén
por Natasja
40 min 0 450 kcal
Cena
Lasaña de calabaza con espinacas y ricotta
por Sandra
1 h 0 450 kcal
VegetarianoCena
Ovenschotel met seitan, wintergroenten en een deksel van bladerdeeg
por Maartje
1 h 35 min 0 450 kcal
VeganoCena
Bol de arroz con champiñones cremosos, mantequilla y ajo
por Sandra
30 min 0 450 kcal
VegetarianoCena
Burritos de pollo con salsa chipotle picante
por Miranda Adams
30 min 0 350 kcal
Almuerzo
Rollitos de pollo con ajo y queso, ricos en proteínas
por Sandra
35 min 0 335 kcal
Alto en proteínasCena
Wrap crujiente de carne picada
por Miranda Adams
25 min 0 450 kcal
Bajo en caloríasAlmuerzo
Pollo en el sombrero
por Natasja
45 min 0 450 kcal
Cena
mini sándwiches de steak con cebolla caramelizada y queso
por Sandra
30 min 0 450 kcal
Alto en proteínasCena
Paquete de cheeseburger
por Miranda Adams
25 min 0 220 kcal
Alto en proteínasAlmuerzo
Pollo alto en proteínas con queso, bacon y ranch, y papas crujientes
por Sandra
45 min 0 494 kcal
Alto en proteínasCena
Pollo sticky con brócoli
por Natasja
25 min 0 350 kcal
Alto en proteínasCena
Pollo picante con arroz y brócoli
por Miranda Adams
55 min 0 350 kcal
Cena
Bowl de batata rellena de taco, rica en proteínas
por Miranda Adams
40 min 0 450 kcal
Alto en proteínasCena
Pollo Bang Bang crujiente
por Sandra
30 min 0 450 kcal
Alto en proteínasCena
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