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29 recetas
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Cheesecake de skyr y vainilla
por Wilma van Dorland
1 h 0
Alto en proteínasDesayuno
Pan de ajo con queso rico en proteínas
por Miranda Adams
20 min 0 150 kcal
Alto en proteínasTentempié
Wraps de kefta de res en bandeja de horno
por Sandra
1 h 20 min 0 600 kcal
Alto en proteínasCena
Avena de desayuno rica en proteínas
por Miranda Adams
15 min 0 300 kcal
VegetarianoDesayuno
Ensalada de huevo en barquitas de pepino
por Miranda Adams
20 min 0 250 kcal
Alto en proteínasAlmuerzo
Chips de cebolla crujientes
por Miranda Adams
30 min 0 150 kcal
VegetarianoTentempié
Avena horneada con chocolate blanco y frambuesas
por Miranda Adams
30 min 0 521 kcal
Alto en proteínasDesayuno
Barrita Twix casera con proteína en polvo
por Miranda Adams
25 min 0 250 kcal
VegetarianoTentempié
Patatas fritas ricas en proteínas
por Miranda Adams
25 min 0 250 kcal
Alto en proteínasTentempié
Pollo y patatas con ajo, queso y salsa cremosa en bandeja de horno
por Sandra
1 h 0 536 kcal
Alto en proteínasCena
Ensalada picante de pepino con miel
por Miranda Adams
20 min 0 450 kcal
Alto en proteínasAlmuerzo
Nube de tostada francesa
por Miranda Adams
15 min 0 250 kcal
VegetarianoDesayuno
Pollo alto en proteínas con queso, bacon y ranch, y papas crujientes
por Sandra
45 min 0 494 kcal
Alto en proteínasCena
Mini wraps ricos en proteínas con requesón
por Miranda Adams
40 min 0 250 kcal
VegetarianoAlmuerzo
Ensalada de arroz crujiente con shawarma
por Miranda Adams
30 min 0 450 kcal
Alto en proteínasEnsalada
Rollitos de pepino con ensalada de pollo rica en proteínas
por Miranda Adams
50 min 0 350 kcal
Alto en proteínasAlmuerzo
Bowl de batata rellena de taco, rica en proteínas
por Miranda Adams
40 min 0 450 kcal
Alto en proteínasCena
Pollo Bang Bang crujiente
por Sandra
30 min 0 450 kcal
Alto en proteínasCena
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