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155 recettes
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Muffins sushi au saumon viraux
par Miranda Adams
30 min 0 350 kcal
Dîner
Rouleau de concombre au saumon
par Miranda Adams
45 min 0 240 kcal
Riche en protéinesCollation
Ramen au poulet caramélisé
par Sandra
25 min 0 450 kcal
Riche en protéinesDéjeuner
Wrap plié au burger de poulet croustillant
par Miranda Adams
32 min 0 462 kcal
Riche en protéinesDéjeuner
Émincé de bœuf sauté aux légumes
par Sandra
25 min 0 350 kcal
Riche en protéinesDîner
Petit-déjeuner facile et sain : bowl façon carrot cake
par Miranda Adams
35 min 0 300 kcal
Riche en protéinesPetit-déjeuner
Salade de carpaccio
par Miranda Adams
20 min 0 400 kcal
Riche en protéinesDéjeuner
Maggi à l'ail en 5 minutes
par Sandra
7 min 0 350 kcal
Collation
Barquettes de sushi au concombre et au saumon fumé
par Miranda Adams
40 min 0 200 kcal
Pauvre en glucidesDîner
La salade de pâtes la plus facile de tous les temps
par Miranda Adams
25 min 0 450 kcal
Pâtes
Mnazeleh, ragoût d'aubergines et de pois chiches
par Maartje
45 min 0 350 kcal
VégétarienDîner
Bol riche en protéines
par Miranda Adams
40 min 0 250 kcal
Riche en protéinesBols
Riz sauté croustillant au poulet, riche en protéines
par Sandra
30 min 0 529 kcal
Riche en protéinesRiz & risotto
Pizza turque plus saine
par Miranda Adams
25 min 0 570 kcal
Faible en caloriesDîner
Soupe de carottes d’hiver
par Sandra
35 min 0 180 kcal
VégétarienSoupe
Salade de pâtes au poulet facile pour un déjeuner meal prep
par Miranda Adams
20 min 0 405 kcal
Riche en protéinesDéjeuner
Gratin de pancake au Lotus
par Miranda Adams
35 min 0 320 kcal
VégétarienPetit-déjeuner
Carpaccio asiatique
par Sandra
15 min 0 450 kcal
Apéritif
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