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21 recettes
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Lasagne de courge, épinards et ricotta
par Sandra
1 h 0 450 kcal
VégétarienDîner
Ovenschotel met seitan, wintergroenten en een deksel van bladerdeeg
par Maartje
1 h 35 min 0 450 kcal
VeganDîner
Tiramisu authentique de grand-mère
par Constantijn
30 min 0 450 kcal
VégétarienDessert
Burritos de petit-déjeuner au chipotle riches en protéines
par Sandra
40 min 0 437 kcal
Riche en protéinesPetit-déjeuner
Mini-sandwichs au steak, oignons caramélisés et fromage
par Sandra
30 min 0 450 kcal
Riche en protéinesDîner
Bowl de patate douce façon tacos riche en protéines
par Miranda Adams
40 min 0 450 kcal
Riche en protéinesDîner
Roulés de poulet au jalapeño, au fromage et au bacon
par Miranda Adams
35 min 0 350 kcal
Riche en protéinesCollation
Tiramisu à la vanille et au mascarpone
par Constantijn
50 min 0 308 kcal
VégétarienDessert
Soupe de patates douces au beurre de cacahuète
par Maartje
1 h 0 350 kcal
VeganSoupe
Shoarma de pleurotes
par Maartje
40 min 0 450 kcal
VégétarienDîner
Bifteck au four
par Miranda Adams
30 min 0 400 kcal
Dîner
Gratin de pommes de terre
par Miranda Adams
1 h 10 min 0 350 kcal
VégétarienDîner
Gâteau MonChou aux cranberries pauvre en glucides
par Miranda Adams
1 h 0 331 kcal
Pauvre en glucidesDessert
Pavlova sans sucre
par Miranda Adams
2 h 25 min 0 235 kcal
VégétarienDessert
Truffes tiramisu pauvres en glucides
par Miranda Adams
1 h 0 117 kcal
Pauvre en glucidesCollation
Mini cheesecakes sur bâtonnets
par Miranda Adams
40 min 0 350 kcal
Dessert
Biscuits Twix pauvres en glucides
par Sandra
45 min 0 188 kcal
KetoDessert
Cheesecake cookie protéiné au Biscoff
par Sandra
1 h 15 min 0 262 kcal
Faible en caloriesDessert
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