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95 recettes

Tiramisu authentique de grand-mère

Tiramisu authentique de grand-mère

par Constantijn

30 min 0 450 kcal
VégétarienDessert
Porridge cuit aux framboises et au chocolat blanc

Porridge cuit aux framboises et au chocolat blanc

par Miranda Adams

30 min 0 521 kcal
Riche en protéinesPetit-déjeuner
Wrap croustillant à la viande hachée

Wrap croustillant à la viande hachée

par Miranda Adams

25 min 0 450 kcal
Faible en caloriesDéjeuner
Sandwich au schnitzel de poulet

Sandwich au schnitzel de poulet

par Miranda Adams

25 min 0 450 kcal
Riche en protéinesDéjeuner
Mini-sandwichs au steak, oignons caramélisés et fromage

Mini-sandwichs au steak, oignons caramélisés et fromage

par Sandra

30 min 0 450 kcal
Riche en protéinesDîner
Frites de cookies aux pépites de chocolat

Frites de cookies aux pépites de chocolat

par Miranda Adams

30 min 0 250 kcal
VégétarienDessert
Dumplings aux crevettes à l'airfryer

Dumplings aux crevettes à l'airfryer

par Miranda Adams

25 min 0 200 kcal
Collation
Barre Twix maison avec de la poudre de protéines

Barre Twix maison avec de la poudre de protéines

par Miranda Adams

25 min 0 250 kcal
VégétarienCollation
Frites riches en protéines

Frites riches en protéines

par Miranda Adams

25 min 0 250 kcal
Riche en protéinesCollation
Salade de concombre au miel épicé

Salade de concombre au miel épicé

par Miranda Adams

20 min 0 450 kcal
Riche en protéinesDéjeuner
Cheeseburger emballé

Cheeseburger emballé

par Miranda Adams

25 min 0 220 kcal
Riche en protéinesDéjeuner
Pain perdu nuage

Pain perdu nuage

par Miranda Adams

15 min 0 250 kcal
VégétarienPetit-déjeuner
Donuts croustillants de dumplings au papier de riz

Donuts croustillants de dumplings au papier de riz

par Miranda Adams

25 min 0 150 kcal
VégétarienDessert
Riz frit au bœuf et au brocoli

Riz frit au bœuf et au brocoli

par Sandra

30 min 0 450 kcal
Faible en caloriesRiz & risotto
Poulet sticky au brocoli

Poulet sticky au brocoli

par Natasja

25 min 0 350 kcal
Riche en protéinesDîner
Salade de riz croustillant au shawarma

Salade de riz croustillant au shawarma

par Miranda Adams

30 min 0 450 kcal
Riche en protéinesSalade
Chow mein au poulet du général Tso

Chow mein au poulet du général Tso

par Sandra

30 min 0 650 kcal
Dîner
Poulet Bang Bang croustillant

Poulet Bang Bang croustillant

par Sandra

30 min 0 450 kcal
Riche en protéinesDîner

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