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103 recettes

Boulettes de poulet thaïes à la noix de coco

Boulettes de poulet thaïes à la noix de coco

par Sandra

40 min 0 600 kcal
Dîner
Ramen crémeux et épicé au poulet

Ramen crémeux et épicé au poulet

par Sandra

50 min 0 650 kcal
Riche en protéinesDîner
Cupcakes vegan au gâteau aux carottes

Cupcakes vegan au gâteau aux carottes

par Miranda Adams

35 min 0 150 kcal
VeganCollation
Poulet riche en protéines, fromage, bacon et sauce ranch avec pommes de terre croustillantes

Poulet riche en protéines, fromage, bacon et sauce ranch avec pommes de terre croustillantes

par Sandra

45 min 0 494 kcal
Riche en protéinesDîner
Wraps de prosciutto keto

Wraps de prosciutto keto

par Miranda Adams

40 min 0 250 kcal
Pauvre en glucidesCollation
Mini-wraps riches en protéines au cottage cheese

Mini-wraps riches en protéines au cottage cheese

par Miranda Adams

40 min 0 250 kcal
VégétarienDéjeuner
Spinazie en feta bladerdeeg hapjes

Spinazie en feta bladerdeeg hapjes

par Maartje

50 min 0 150 kcal
VégétarienCollation
Poulet épicé avec riz et brocoli

Poulet épicé avec riz et brocoli

par Miranda Adams

55 min 0 350 kcal
Dîner
Salade de poulet riche en protéines, roulés de concombre

Salade de poulet riche en protéines, roulés de concombre

par Miranda Adams

50 min 0 350 kcal
Riche en protéinesDéjeuner
Bowl de patate douce façon tacos riche en protéines

Bowl de patate douce façon tacos riche en protéines

par Miranda Adams

40 min 0 450 kcal
Riche en protéinesDîner
Nouilles au curry jaune et tofu

Nouilles au curry jaune et tofu

par Maartje

55 min 0 450 kcal
VégétarienDîner
Riz frit croustillant au poulet, miel et ail, riche en protéines

Riz frit croustillant au poulet, miel et ail, riche en protéines

par Sandra

45 min 0 546 kcal
Riche en protéinesRiz & risotto
Pain aux bananes, pommes et cannelle

Pain aux bananes, pommes et cannelle

par Miranda Adams

55 min 0 250 kcal
VégétarienDessert
Burritos petit-déjeuner grillés au fromage, riches en protéines

Burritos petit-déjeuner grillés au fromage, riches en protéines

par Sandra

50 min 0 576 kcal
Riche en protéinesPetit-déjeuner
Banana bread vegan

Banana bread vegan

par Maartje

55 min 0 148 kcal
VeganPetit-déjeuner
La planche apéro spéciale enfants

La planche apéro spéciale enfants

par Miranda Adams

50 min 0 500 kcal
VégétarienCollation
Patate douce garnie à l’airfryer avec salsa de poivron et concombre

Patate douce garnie à l’airfryer avec salsa de poivron et concombre

par Sandra

40 min 0 115 kcal
VégétarienCollation
Roulés de poulet au jalapeño, au fromage et au bacon

Roulés de poulet au jalapeño, au fromage et au bacon

par Miranda Adams

35 min 0 350 kcal
Riche en protéinesCollation

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