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149 ricette
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Ramen con pollo appiccicoso
di Sandra
25 min 0 450 kcal
Ricco di proteinePranzo
Wrap piegato con burger di pollo croccante
di Miranda Adams
32 min 0 462 kcal
Ricco di proteinePranzo
Bocconcini di manzo saltati in padella con verdure
di Sandra
25 min 0 350 kcal
Ricco di proteineCena
Colazione facile e sana: bowl alla torta di carote
di Miranda Adams
35 min 0 300 kcal
Ricco di proteineColazione
Insalata di carpaccio
di Miranda Adams
20 min 0 400 kcal
Ricco di proteinePranzo
Maggi all'aglio in 5 minuti
di Sandra
7 min 0 350 kcal
Spuntino
Barchette sushi di cetriolo e salmone affumicato
di Miranda Adams
40 min 0 200 kcal
Pochi carboidratiCena
L'insalata di pasta più facile di sempre
di Miranda Adams
25 min 0 450 kcal
Pasta
Mnazeleh, stufato di melanzane e ceci
di Maartje
45 min 0 350 kcal
VegetarianoCena
Ciotola proteica
di Miranda Adams
40 min 0 250 kcal
Ricco di proteineBowl
Riso fritto croccante con pollo, ad alto contenuto proteico
di Sandra
30 min 0 529 kcal
Ricco di proteineRiso e risotto
Pizza turca più sana
di Miranda Adams
25 min 0 570 kcal
Poche calorieCena
Zuppa invernale di carote
di Sandra
35 min 0 180 kcal
VegetarianoZuppa
Insalata di pasta con pollo facile per il meal prep
di Miranda Adams
20 min 0 405 kcal
Ricco di proteinePranzo
Torta al forno di pancake Lotus
di Miranda Adams
35 min 0 320 kcal
VegetarianoColazione
Carpaccio asiatico
di Sandra
15 min 0 450 kcal
Aperitivo
Pancake soffici allo skyr
di Miranda Adams
15 min 0 311 kcal
VegetarianoColazione
Wrap croccante di pollo
di Miranda Adams
30 min 0 407 kcal
Ricco di proteinePranzo
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