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95 ricette
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Cheesecake allo skyr e vaniglia
di Wilma van Dorland
1 h 0
Ricco di proteineColazione
Riso fritto croccante con pollo al miele e aglio
di Sandra
55 min 0 550 kcal
Ricco di proteineRiso e risotto
Sambal goreng tempeh
di Maartje
35 min 0 250 kcal
VegetarianoSpuntino
Sformato di dumpling in una sola teglia
di Natasja
40 min 0 450 kcal
Cena
Lasagne di zucca con spinaci e ricotta
di Sandra
1 h 0 450 kcal
VegetarianoCena
Shawarma di pollo croccante ad alto contenuto proteico
di Miranda Adams
45 min 0 565 kcal
Ricco di proteineCena
Riso fritto salutare con pollo al miele e aglio
di Sandra
35 min 0 543 kcal
Ricco di proteineRiso e risotto
Cipolle virali al forno
di Miranda Adams
55 min 0 150 kcal
VegetarianoSpuntino
Easy orzo
di Maartje
55 min 0 529 kcal
VegetarianoCena
Involtini di pollo all'aglio e formaggio ricchi di proteine
di Sandra
35 min 0 335 kcal
Ricco di proteineCena
Salmone Wellington
di Miranda Adams
40 min 0 550 kcal
Cena
Trouwen met orzo
di Maartje
55 min 0 529 kcal
VegetarianoCena
Burritos per la colazione ad alto contenuto proteico con chipotle
di Sandra
40 min 0 437 kcal
Ricco di proteineColazione
Pollo nel cappello
di Natasja
45 min 0 450 kcal
Cena
Romige, pittige tomatenbonen en groenten
di Maartje
35 min 0 550 kcal
VegetarianoCena
Insalata di riso croccante con cremoso condimento al peperoncino dolce
di Sandra
1 h 0 520 kcal
Ricco di proteinePranzo
Pollo al miele e BBQ con mac & cheese ad alto contenuto proteico
di Sandra
45 min 0 587 kcal
Ricco di proteineCena
Pollo cremoso all’aglio e formaggio con patate in teglia
di Sandra
1 h 0 536 kcal
Ricco di proteineCena
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