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206 ricette

Lasagne di zucca con spinaci e ricotta

Lasagne di zucca con spinaci e ricotta

di Sandra

1 h 0 450 kcal
VegetarianoCena
Pizza di zucchine

Pizza di zucchine

di Miranda Adams

25 min 0 250 kcal
Pochi carboidratiSpuntino
Shawarma di pollo croccante ad alto contenuto proteico

Shawarma di pollo croccante ad alto contenuto proteico

di Miranda Adams

45 min 0 565 kcal
Ricco di proteineCena
Riso fritto salutare con pollo al miele e aglio

Riso fritto salutare con pollo al miele e aglio

di Sandra

35 min 0 543 kcal
Ricco di proteineRiso e risotto
Ovenschotel met seitan, wintergroenten en een deksel van bladerdeeg

Ovenschotel met seitan, wintergroenten en een deksel van bladerdeeg

di Maartje

1 h 35 min 0 450 kcal
VeganoCena
Ciotola di riso cremosa con burro, aglio e funghi

Ciotola di riso cremosa con burro, aglio e funghi

di Sandra

30 min 0 450 kcal
VegetarianoCena
Chips croccanti di cipolla

Chips croccanti di cipolla

di Miranda Adams

30 min 0 150 kcal
VegetarianoSpuntino
Cipolle virali al forno

Cipolle virali al forno

di Miranda Adams

55 min 0 150 kcal
VegetarianoSpuntino
I migliori tenders di pollo piccanti al miele per lo sviluppo muscolare

I migliori tenders di pollo piccanti al miele per lo sviluppo muscolare

di Sandra

30 min 0 338 kcal
Ricco di proteineSpuntino
Burrito di pollo con salsa chipotle piccante

Burrito di pollo con salsa chipotle piccante

di Miranda Adams

30 min 0 350 kcal
Pranzo
Easy orzo

Easy orzo

di Maartje

55 min 0 529 kcal
VegetarianoCena
Involtini di pollo all'aglio e formaggio ricchi di proteine

Involtini di pollo all'aglio e formaggio ricchi di proteine

di Sandra

35 min 0 335 kcal
Ricco di proteineCena
Salmone Wellington

Salmone Wellington

di Miranda Adams

40 min 0 550 kcal
Cena
Pizza margherita con carta di riso

Pizza margherita con carta di riso

di Miranda Adams

20 min 0 199 kcal
VegetarianoPizza
Tiramisù autentico della nonna

Tiramisù autentico della nonna

di Constantijn

30 min 0 450 kcal
VegetarianoDessert
Trouwen met orzo

Trouwen met orzo

di Maartje

55 min 0 529 kcal
VegetarianoCena
Porridge al forno con cioccolato bianco e lamponi

Porridge al forno con cioccolato bianco e lamponi

di Miranda Adams

30 min 0 521 kcal
Ricco di proteineColazione
Wrap croccante con carne macinata

Wrap croccante con carne macinata

di Miranda Adams

25 min 0 450 kcal
Poche caloriePranzo

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