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158 ricette
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Shoarma di funghi ostrica
di Maartje
40 min 0 450 kcal
VegetarianoCena
Muffin sushi virali al salmone
di Miranda Adams
30 min 0 350 kcal
Cena
Rotolo di cetriolo e salmone
di Miranda Adams
45 min 0 240 kcal
Ricco di proteineSpuntino
Ramen con pollo appiccicoso
di Sandra
25 min 0 450 kcal
Ricco di proteinePranzo
Wrap piegato con burger di pollo croccante
di Miranda Adams
32 min 0 462 kcal
Ricco di proteinePranzo
Bocconcini di manzo saltati in padella con verdure
di Sandra
25 min 0 350 kcal
Ricco di proteineCena
Colazione facile e sana: bowl alla torta di carote
di Miranda Adams
35 min 0 300 kcal
Ricco di proteineColazione
Insalata di carpaccio
di Miranda Adams
20 min 0 400 kcal
Ricco di proteinePranzo
Champignon Wellington
di Maartje
1 h 45 min 0 118 kcal
VegetarianoCena
Maggi all'aglio in 5 minuti
di Sandra
7 min 0 350 kcal
Spuntino
Barchette sushi di cetriolo e salmone affumicato
di Miranda Adams
40 min 0 200 kcal
Pochi carboidratiCena
L'insalata di pasta più facile di sempre
di Miranda Adams
25 min 0 450 kcal
Pasta
Mnazeleh, stufato di melanzane e ceci
di Maartje
45 min 0 350 kcal
VegetarianoCena
Ciotola proteica
di Miranda Adams
40 min 0 250 kcal
Ricco di proteineBowl
Zuppa invernale di carote
di Sandra
35 min 0 180 kcal
VegetarianoZuppa
Insalata di pasta con pollo facile per il meal prep
di Miranda Adams
20 min 0 405 kcal
Ricco di proteinePranzo
Torta al forno di pancake Lotus
di Miranda Adams
35 min 0 320 kcal
VegetarianoColazione
Stufato di vino rosso al miso con purè di pastinaca e fagioli bianchi al limone
di Maartje
1 h 0 450 kcal
VeganoCena
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