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32 receitas
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Pizza de pepperoni com hot honey picante
por Roderick
24 min 1 980 kcal
Rico em proteínaJantar
Cheesecake de skyr e baunilha
por Wilma van Dorland
1 h 0
Rico em proteínaPequeno-almoço
Pão de alho com queijo, rico em proteína
por Miranda Adams
20 min 0 150 kcal
Rico em proteínaSnack
Wraps de kefta de vaca no tabuleiro
por Sandra
1 h 20 min 0 600 kcal
Rico em proteínaJantar
mini-sandes de bife com queijo e cebola caramelizada
por Sandra
30 min 0 450 kcal
Rico em proteínaJantar
Barra Twix caseira com proteína em pó
por Miranda Adams
25 min 0 250 kcal
VegetarianoSnack
Macarrão com Queijo e Frango BBQ com Mel, Rico em Proteína
por Sandra
45 min 0 587 kcal
Rico em proteínaJantar
Frango cremoso com alho e queijo e batatas no tabuleiro
por Sandra
1 h 0 536 kcal
Rico em proteínaJantar
Salada picante de pepino com mel
por Miranda Adams
20 min 0 450 kcal
Rico em proteínaAlmoço
Pacote de cheeseburger
por Miranda Adams
25 min 0 220 kcal
Rico em proteínaAlmoço
Frango pegajoso com brócolos
por Natasja
25 min 0 350 kcal
Rico em proteínaJantar
Salada de arroz crocante com shawarma
por Miranda Adams
30 min 0 450 kcal
Rico em proteínaSalada
Taça de batata-doce recheada com taco e rica em proteínas
por Miranda Adams
40 min 0 450 kcal
Rico em proteínaJantar
Wraps Big Mac super fáceis e com menos calorias
por Miranda Adams
20 min 0 290 kcal
Rico em proteínaJantar
Tacos de cheeseburger
por Miranda Adams
15 min 0 270 kcal
Rico em proteínaAlmoço
Wrap crocante de pepperoni com poucos hidratos de carbono
por Miranda Adams
25 min 0 300 kcal
Rico em proteínaSnack
Rolinhos de frango com jalapeño, queijo e bacon
por Miranda Adams
35 min 0 350 kcal
Rico em proteínaSnack
Frango com mac n cheese de manteiga, alho e mel, rico em proteínas
por Sandra
40 min 0 597 kcal
Rico em proteínaJantar
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