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67 receitas
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Salada de pepino
por Miranda Adams
30 min 0 250 kcal
Rico em proteínaSnack
Cocktail clássico de camarão
por Miranda Adams
35 min 0 450 kcal
Aperitivo
Bife no forno
por Miranda Adams
30 min 0 400 kcal
Jantar
Sopa de abóbora assada
por Maartje
1 h 0 250 kcal
VeganSopa
Gratinado de batata
por Miranda Adams
1 h 10 min 0 350 kcal
VegetarianoJantar
Quiche de fiambre e queijo com baixo teor de hidratos de carbono
por Miranda Adams
40 min 0 398 kcal
Poucos hidratos de carbonoPequeno-almoço
Pudim de chia com maçã salteada
por Miranda Adams
15 min 0 423 kcal
VegetarianoPequeno-almoço
Cheesecake de cranberry com baixo teor de hidratos de carbono
por Miranda Adams
1 h 0 331 kcal
Poucos hidratos de carbonoDoce
Pimentos recheados com carne picada
por Miranda Adams
40 min 0 474 kcal
Poucos hidratos de carbonoJantar
Pavlova sem açúcar
por Miranda Adams
2 h 25 min 0 235 kcal
VegetarianoDoce
Sandes deliciosa de frango picante
por Sandra
35 min 0 350 kcal
Almoço
Trufas de tiramisu com baixo teor de hidratos de carbono
por Miranda Adams
1 h 0 117 kcal
Poucos hidratos de carbonoSnack
Rolo de queijo com mel e arandos
por Miranda Adams
45 min 0 150 kcal
VegetarianoSnack
Mini cheesecakes em palitos
por Miranda Adams
40 min 0 350 kcal
Doce
Rolinhos de pizza crocantes sem glúten
por Miranda Adams
5 min 0 150 kcal
VegetarianoSnack
Gratinado cremoso de feijão branco e legumes
por Maartje
30 min 0 350 kcal
VegetarianoJantar
Bolachas Twix com poucos hidratos de carbono
por Sandra
45 min 0 188 kcal
KetoDoce
Bowl nutritiva com edamame e grão-de-bico assados
por Maartje
50 min 0 450 kcal
VeganTigelas
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