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92 receitas
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Ensopado marroquino de carne de vaca com baixo teor de hidratos de carbono
por Miranda Adams
4 h 20 min 0 680 kcal
Poucos hidratos de carbonoJantar
Hack viral de ramen Bulldock
por Sandra
15 min 0 450 kcal
Jantar
Pimentos recheados com atum
por Miranda Adams
40 min 0 503 kcal
Poucos hidratos de carbonoJantar
Pimentos recheados com carne picada
por Miranda Adams
40 min 0 474 kcal
Poucos hidratos de carbonoJantar
Noodles com gyoza
por Sandra
30 min 0 650 kcal
Jantar
Ramen cremoso de frango
por Sandra
30 min 0 450 kcal
Almoço
Gratinado cremoso de feijão branco e legumes
por Maartje
30 min 0 350 kcal
VegetarianoJantar
Noodles de frango pegajosos com mel e alho, cozinhados lentamente
por Sandra
5 h 5 min 0 638 kcal
Rico em proteínaJantar
Taça de preparação de refeições de frango com pesto para toda a família
por Miranda Adams
35 min 0 450 kcal
Jantar
Puré de alho-francês com schnitzels de queijo
por Natasja
45 min 0 600 kcal
Jantar
Frango Crocante com Sweet Chili
por Sandra
35 min 0 450 kcal
Jantar
Frango cremoso
por Sandra
50 min 0 450 kcal
Jantar
Crunch wrap
por Miranda Adams
40 min 0 650 kcal
Jantar
Noodles de Sésamo e Miso
por Sandra
25 min 0 450 kcal
VegetarianoJantar
Truque das taças de couve
por Sandra
1 h 15 min 0 350 kcal
Jantar
Tacos de steak
por Sandra
20 min 0 350 kcal
Poucas caloriasJantar
Massa com molho pesto de brócolos
por Miranda Adams
20 min 0 550 kcal
VegetarianoJantar
Lasanha na frigideira
por Miranda Adams
45 min 0 650 kcal
Jantar
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