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186 Rezepte
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Krosses Bang-Bang-Hähnchen
von Sandra
30 Min. 0 450 kcal
EiweißreichAbendessen
Super einfache Big-Mac-Wraps mit weniger Kalorien
von Miranda Adams
20 Min. 0 290 kcal
EiweißreichAbendessen
Knuspriges Honig-Knoblauch-Hähnchen mit gebratenem Reis und viel Eiweiß
von Sandra
45 Min. 0 546 kcal
EiweißreichReis & Risotto
Cheeseburger-Tacos
von Miranda Adams
15 Min. 0 270 kcal
EiweißreichMittagessen
Apfel-Zimt-Bananenbrot
von Miranda Adams
55 Min. 0 250 kcal
VegetarischDessert
Proteinreiche gegrillte Käse-Frühstücksburritos
von Sandra
50 Min. 0 576 kcal
EiweißreichFrühstück
Schuldlose proteinreiche Pfannkuchen
von Miranda Adams
15 Min. 0 300 kcal
EiweißreichFrühstück
Veganes Bananenbrot
von Maartje
55 Min. 0 148 kcal
VeganFrühstück
Die Kids-Special-Snackplatte
von Miranda Adams
50 Min. 0 500 kcal
VegetarischSnack
Kohlenhydratarmer knuspriger Pepperoni-Wrap
von Miranda Adams
25 Min. 0 300 kcal
EiweißreichSnack
Jonnys gefüllte Fladenbrote
von Natasja
30 Min. 0 260 kcal
VegetarischMittagessen
Loaded Süßkartoffel aus der Heißluftfritteuse mit Paprika-Gurken-Salsa
von Sandra
40 Min. 0 115 kcal
VegetarischSnack
Jalapeño-Käse-Speck-Hähnchenröllchen
von Miranda Adams
35 Min. 0 350 kcal
EiweißreichSnack
Geröstete Blumenkohl-Linsen-Tacos mit cremiger Chipotle-Sauce
von Maartje
50 Min. 0 566 kcal
VegetarischAbendessen
Proteinreiches Honig-Knoblauch-Butter-Hähnchen mit Mac and Cheese
von Sandra
40 Min. 0 597 kcal
EiweißreichAbendessen
Proteinreiches italienisches Flatbread
von Miranda Adams
20 Min. 0 450 kcal
EiweißreichMittagessen
Schinken-Zucchini-Quiche
von Miranda Adams
55 Min. 0 350 kcal
Frühstück
Tiramisu mit Vanille & Mascarpone
von Constantijn
50 Min. 0 308 kcal
VegetarischDessert
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