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49 Rezepte
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Knusprige Rindfleisch-Arayes mit viel Eiweiß
von Sandra
30 Min. 0 372 kcal
EiweißreichAbendessen
Proteinreiches Käse-Knoblauchbrot
von Miranda Adams
20 Min. 0 150 kcal
EiweißreichSnack
Proteinreiches Frühstücks-Porridge
von Miranda Adams
15 Min. 0 300 kcal
VegetarischFrühstück
Eiersalat-Gurkenboote
von Miranda Adams
20 Min. 0 250 kcal
EiweißreichMittagessen
Knusprige Zwiebelchips
von Miranda Adams
30 Min. 0 150 kcal
VegetarischSnack
Die besten Hot-Honey-Chicken-Tender für den Muskelaufbau
von Sandra
30 Min. 0 338 kcal
EiweißreichSnack
Proteinreiche, käsige Knoblauch-Hähnchen-Röllchen
von Sandra
35 Min. 0 335 kcal
EiweißreichAbendessen
Proteinreiche Chipotle-Frühstücks-Burritos
von Sandra
40 Min. 0 437 kcal
EiweißreichFrühstück
Kip-Schnitzelbrötchen
von Miranda Adams
25 Min. 0 450 kcal
EiweißreichMittagessen
Käse-Mini-Sandwiches mit karamellisierten Zwiebeln und Steak
von Sandra
30 Min. 0 450 kcal
EiweißreichAbendessen
Selbstgemachter Twix-Riegel mit Proteinpulver
von Miranda Adams
25 Min. 0 250 kcal
VegetarischSnack
Proteinreiche Pommes
von Miranda Adams
25 Min. 0 250 kcal
EiweißreichSnack
Pikanter Honig-Gurkensalat
von Miranda Adams
20 Min. 0 450 kcal
EiweißreichMittagessen
Cheeseburger-Päckchen
von Miranda Adams
25 Min. 0 220 kcal
EiweißreichMittagessen
Französischer Toast-Wolke
von Miranda Adams
15 Min. 0 250 kcal
VegetarischFrühstück
Proteinreiches, käsiges Hähnchen mit Bacon und Ranch-Dressing sowie knusprigen Kartoffeln
von Sandra
45 Min. 0 494 kcal
EiweißreichAbendessen
Proteinreiche Hüttenkäse-Mini-Wraps
von Miranda Adams
40 Min. 0 250 kcal
VegetarischMittagessen
Sticky Chicken mit Brokkoli
von Natasja
25 Min. 0 350 kcal
EiweißreichAbendessen
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