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140 recetas
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Maggi con ajo en 5 minutos
por Sandra
7 min 0 350 kcal
Tentempié
Barquitos de sushi de pepino y salmón ahumado
por Miranda Adams
40 min 0 200 kcal
Bajo en carbohidratosCena
Estofado de berenjena y garbanzos Mnazeleh
por Maartje
45 min 0 350 kcal
VegetarianoCena
Bol rico en proteínas
por Miranda Adams
40 min 0 250 kcal
Alto en proteínasBowls
Arroz frito crujiente con pollo, rico en proteínas
por Sandra
30 min 0 529 kcal
Alto en proteínasArroz y risotto
Pizza turca más saludable
por Miranda Adams
25 min 0 570 kcal
Bajo en caloríasCena
Sopa de zanahoria de invierno
por Sandra
35 min 0 180 kcal
VegetarianoSopa
Ensalada fácil de pasta con pollo para el almuerzo meal prep
por Miranda Adams
20 min 0 405 kcal
Alto en proteínasAlmuerzo
Carpaccio asiático
por Sandra
15 min 0 450 kcal
Aperitivo
Tortitas esponjosas de skyr
por Miranda Adams
15 min 0 311 kcal
VegetarianoDesayuno
Wrap de pollo crujiente
por Miranda Adams
30 min 0 407 kcal
Alto en proteínasAlmuerzo
Tacos de halloumi con miel picante
por Maartje
25 min 0 450 kcal
VegetarianoCena
Ensalada de pepino
por Miranda Adams
30 min 0 250 kcal
Alto en proteínasTentempié
Bao buns de pollo con miel hechos en la olla de cocción lenta
por Constantijn
5 h 15 min 0 450 kcal
Cena
Ramen ASMR
por Sandra
35 min 0 450 kcal
Cena
Cóctel clásico de gambas
por Miranda Adams
35 min 0 450 kcal
Aperitivo
Gnocchi crujientes al horno con aderezo de tahini y chile
por Natasja
40 min 0 450 kcal
VeganoCena
Sopa de calabaza asada
por Maartje
1 h 0 250 kcal
VeganoSopa
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