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23 recettes

Lasagne de courge, épinards et ricotta

Lasagne de courge, épinards et ricotta

par Sandra

1 h 0 450 kcal
VégétarienDîner
Shawarma de poulet croustillant riche en protéines

Shawarma de poulet croustillant riche en protéines

par Miranda Adams

45 min 0 565 kcal
Riche en protéinesDîner
Saumon Wellington

Saumon Wellington

par Miranda Adams

40 min 0 550 kcal
Dîner
Trouwen met orzo

Trouwen met orzo

par Maartje

55 min 0 529 kcal
VégétarienDîner
Poulet crémeux à l’ail et au fromage avec pommes de terre sur plaque

Poulet crémeux à l’ail et au fromage avec pommes de terre sur plaque

par Sandra

1 h 0 536 kcal
Riche en protéinesDîner
Boulettes de poulet thaïes à la noix de coco

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par Sandra

40 min 0 600 kcal
Dîner
Ramen crémeux et épicé au poulet

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par Sandra

50 min 0 650 kcal
Riche en protéinesDîner
Bowl de patate douce façon tacos riche en protéines

Bowl de patate douce façon tacos riche en protéines

par Miranda Adams

40 min 0 450 kcal
Riche en protéinesDîner
Nouilles au curry jaune et tofu

Nouilles au curry jaune et tofu

par Maartje

55 min 0 450 kcal
VégétarienDîner
Tacos de chou-fleur rôti et de lentilles, sauce crémeuse au chipotle

Tacos de chou-fleur rôti et de lentilles, sauce crémeuse au chipotle

par Maartje

50 min 0 566 kcal
VégétarienDîner
Poulet au beurre, miel et ail avec mac and cheese riche en protéines

Poulet au beurre, miel et ail avec mac and cheese riche en protéines

par Sandra

40 min 0 597 kcal
Riche en protéinesDîner
Taco sushi croustillant

Taco sushi croustillant

par Miranda Adams

42 min 0 450 kcal
Dîner
Poulet BBQ au miel riche en protéines et pommes de terre à l’ail et au parmesan

Poulet BBQ au miel riche en protéines et pommes de terre à l’ail et au parmesan

par Sandra

45 min 0 578 kcal
Riche en protéinesDîner
Baka Baka surinamais

Baka Baka surinamais

par Sandra

1 h 0 450 kcal
Dîner
Shoarma de pleurotes

Shoarma de pleurotes

par Maartje

40 min 0 450 kcal
VégétarienDîner
Pâtes Alfredo au poulet, au beurre et au miel

Pâtes Alfredo au poulet, au beurre et au miel

par Miranda Adams

50 min 0 635 kcal
Dîner
Stamppot d’endive avec viande gyros et pêches

Stamppot d’endive avec viande gyros et pêches

par Natasja

50 min 0 600 kcal
Dîner
Ragoût de vin rouge infusé au miso avec purée de panais et de haricots blancs au citron

Ragoût de vin rouge infusé au miso avec purée de panais et de haricots blancs au citron

par Maartje

1 h 0 450 kcal
VeganDîner

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