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38 recettes
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Patate douce garnie à l’airfryer avec salsa de poivron et concombre
par Sandra
40 min 0 115 kcal
VégétarienCollation
Déjeuner avec des tranches de dinde croustillantes
par Miranda Adams
25 min 0 350 kcal
Riche en protéinesDéjeuner
Rouleau de concombre au saumon
par Miranda Adams
45 min 0 240 kcal
Riche en protéinesCollation
Wrap plié au burger de poulet croustillant
par Miranda Adams
32 min 0 462 kcal
Riche en protéinesDéjeuner
Bol riche en protéines
par Miranda Adams
40 min 0 250 kcal
Riche en protéinesBols
Pizza turque plus saine
par Miranda Adams
25 min 0 570 kcal
Faible en caloriesDîner
Soupe de carottes d’hiver
par Sandra
35 min 0 180 kcal
VégétarienSoupe
Wrap au poulet croustillant
par Miranda Adams
30 min 0 407 kcal
Riche en protéinesDéjeuner
Salade de concombre
par Miranda Adams
30 min 0 250 kcal
Riche en protéinesCollation
Beignets aux pommes plus sains
par Miranda Adams
25 min 0 124 kcal
VégétarienDessert
Petites crêpes à la banane, aux flocons d’avoine et à la noix de coco
par Miranda Adams
30 min 0 250 kcal
VégétarienPetit-déjeuner
Porridge cuite façon tarte aux pommes
par Miranda Adams
55 min 0 168 kcal
Riche en protéinesPetit-déjeuner
Cheesecake cookie protéiné au Biscoff
par Sandra
1 h 15 min 0 262 kcal
Faible en caloriesDessert
Mini-pizzas
par Miranda Adams
23 min 0 42 kcal
VégétarienDéjeuner
Cookies à la banane et aux pépites de chocolat
par Miranda Adams
30 min 0 55 kcal
VégétarienDessert
Galettes de maïs façon pizza
par Miranda Adams
7 min 0 117 kcal
VégétarienCollation
Bouchées croustillantes au cottage cheese
par Miranda Adams
50 min 0 150 kcal
VégétarienCollation
PORRIDGE D’AVOINE AU FOUR HYPOCALORIQUE
par Miranda Adams
55 min 0 180 kcal
Riche en protéinesPetit-déjeuner
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